അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- സെക്സിനിടെയുണ്ടാകുന്ന മൂത്രശങ്ക ഏതെങ്കിലും അസുഖത്തിന്റെ ഭാഗമാണോ?
- Cholera Symptoms and Remedies: വെള്ളം പോലെ മലം പോകും, കടുത്ത ക്ഷീണം; കോളറുടെ ലക്ഷണങ്ങള്
- 95 ശതമാനം ബ്ലോക്കുണ്ടായിരുന്നു, രക്ഷപ്പെട്ടത് ആക്ടീവ് ജീവിതശൈലി ഉണ്ടായിരുന്നത് കൊണ്ട് മാത്രം : സുസ്മിത സെൻ
- മുട്ടയിലെ വില്ലന് ഈ ഭാഗമാണ് ! അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനു ദോഷം
- World Obesity Day 2023: അമിതവണ്ണം ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങള് ഇവയാണ്
വേനല്ക്കാലത്തിന് വേണ്ടിയാണ് തണ്ണിമത്തന്; 92ശതമാനവും വെള്ളം!
നമ്മളില് പലര്ക്കും ഇഷ്ടമുള്ളതാണ് തണ്ണിമത്തന്. ഇടയ്ക്കൊക്കെ നാം കഴിക്കാറുമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും നമ്മളില് പലര്ക്കും തണ്ണിമത്തന്റെ ഗുണങ്ങളെ പറ്റി അറിയില്ലെന്നതാണ് വാസ്തവം. ധാരാളം ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയതാണ് തണ്ണിമത്തന്. വേനല്ക്കാലത്ത് നമ്മളില് പലരും തണ്ണിമത്തന് കൂടുതലായും കഴിക്കുന്നത്. തണ്ണിമത്തന്റെ 92 ശതമാനവും വെള്ളമാണ്. ശരീരത്തിനുണ്ടാകുന്ന നിര്ജ്ജലീകരണം ഇല്ലാതാക്കാന് തണ്ണിമത്തന് സഹായിക്കുന്നു.
അതുപോലെ തന്നെ തണ്ണിമത്തനില് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിറ്റാമിന് ബി6, വിറ്റാമിന് ബി 1, വിറ്റാമിന് സി തുടങ്ങിയ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷം നല്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
