അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- അള്സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാന് ഈ നാലുഭക്ഷണങ്ങള് നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തണം
- പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും സെക്സ് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ
- വൈറ്റമിന് ഗുളികകള് വെറുതെ കഴിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? അറിഞ്ഞിരിക്കാം ഭവിഷ്യത്തുകള്
- സ്ഥിരമായി വൈകി ഉറങ്ങുന്ന ശീലമുണ്ടോ? പതിയിരിക്കുന്നത് വന് അപകടം
- നിങ്ങള്ക്ക് അസുഖങ്ങള് പെട്ടന്ന് വരുന്നുണ്ടോ? രക്തം ടെസ്റ്റ് ചെയ്ത് നോക്കിയാല് മതി
ചൂടുകാലത്ത് കോഴിയിറച്ചി അധികം കഴിക്കരുത് !
കനത്ത വേനല് ചൂടിലൂടെയാണ് മലയാളികള് ഇപ്പോള് കടന്നുപോകുന്നത്. ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കാന് ശരീരത്തിനു തണുപ്പ് ലഭിക്കുന്ന ഭക്ഷണവിഭവങ്ങള് കഴിക്കുകയാണ് നമ്മള് ചെയ്യേണ്ടത്. ശരീരത്തെ കൂടുതല് ചൂടാക്കുന്ന ഭക്ഷണവിഭവങ്ങള് പരമാവധി ഒഴിവാക്കണം. അതില് ഒന്നാണ് കോഴിയിറച്ചി.
ചൂടുകാലത്ത് വളരെ മിതമായ നിരക്കില് മാത്രമേ കോഴിയിറച്ചി കഴിക്കാവൂ. ചൂട് കൂടുതലുള്ള മാംസമാണ് കോഴിയിറച്ചി. അതുകൊണ്ട് കോഴിയിറച്ചി അകത്തേക്ക് എത്തിയാല് അത് ശരീരത്തിന്റെ താപനില വര്ധിപ്പിക്കും. ചൂടുകാലത്ത് ചിക്കന് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയാണ് നല്ലത്.
അടുത്ത ലേഖനം
