30 വയസ് കടക്കുന്ന പുരുഷന്‍‌മാര്‍ മാറ്റേണ്ട 5 ശീലങ്ങള്‍

തോൽ‌വി ചവിട്ട് പടിയാക്കാൻ പുരുഷന് 30 വരെ കാത്തിരിക്കണോ?

Last Updated: വെള്ളി, 22 ഫെബ്രുവരി 2019 (14:52 IST)
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിലെ സുപ്രധാന കാലഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്നത് അയാളുടെ മുപ്പതുകളിലാണ്. ഈ പ്രായത്തില്‍ എടുക്കുന്ന തീരുമാനങ്ങൾക്കൊക്കെ ജീവിത്തിലുടനീളം നിർണ്ണായക സ്വാധീനമാണുളളത്. പുരുഷന്‍‌മാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം നിർണ്ണായകം തന്നെയാണ് ഈ കാലഘട്ടം. എടുക്കുന്ന തീരുമാനങ്ങളിൽ പാളിച്ച പറ്റിയാൽ ജീവിതതിൽ ഉടനീളം ഖേദിക്കേണ്ടി വരും. ഭാവി സുരക്ഷിതവും, സുസ്ഥിരവുമാക്കാൻ ചില തെരെഞ്ഞടുപ്പുകൾ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. പുരുഷന്മാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം കൂടുതൽ ഉത്തരവാദിത്തം അവർക്ക് ഏൽക്കേണ്ടി വരുന്നു. താഴെ പറയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ പാലിച്ചാൽ പുരുഷന്മാരുടെ ജീവിതം കൂടുതൽ ദൃഢവും സന്തോഷവും നിറഞ്ഞതായി മാറ്റാൻ സാധിക്കും.

1. പണത്തിന്റെ ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കുക

വരവിൽ കൂടുതൽ ചെലവ് ഉണ്ടാവരുത് എന്നതാണ് ഏറ്റവും പരമപ്രധാനമായ കാര്യം. കിട്ടുന്ന പണം മുഴുവൻ ചെലവാക്കാതെ നാളേയ്ക്കുവേണ്ടി കരുതിവയ്ക്കുക.

2. സമൂഹ മാധ്യമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക

സമൂഹമാധ്യമങ്ങൾ വഴി സുഹൃത്തുക്കളെ നേടുന്നതിലുപരി ഏറെക്കാലം നിലനിൽക്കുന്ന സൗഹൃദങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക. അതുപോലേ പരമപ്രധാനമാണ് സമൂഹമധ്യമങ്ങളിൽ എന്ത് പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നു എന്നുള്ളതും. നിങ്ങൾ ഷെയർ ചെയ്യുന്ന പോസ്റ്റുകളിലൂടെ ആളുകൾ നിങ്ങളെ അളക്കും. ഗുണത്തിലേറേ ദോഷമാവും ഇതു നിങ്ങൾക്കു ചെയ്യുക.

3. മുൻകാല പരാജയങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഓർക്കാതിരിക്കുക

തോൽവികളിൽ നിന്നാണ് വിജയത്തിലേക്ക് മുന്നേറുന്നത്. പരാജയങ്ങളെക്കുറിച്ചോർത്ത് വിഷമിച്ചിരുന്നാൽ ജീവിതം എങ്ങുമെത്താതെ നിരാശയിൽ ചെന്ന് അവസാനിക്കും. അതിനാൽ പരാജയങ്ങളിൽ നിന്നും പാഠങ്ങൾ ഉൾക്കൊണ്ട് മുന്നോട്ട് പോകാൻ ശ്രമിക്കണം.

4. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഒഴിവാക്കുക

കൊഴുപ്പും എണ്ണയും മധുരവും കൂടിയ ഭക്ഷണം പരമാവധി കുറയ്ക്കുക. ഇത് തടികൂട്ടും എന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. അതുകൊണ്ട് അമിതഭക്ഷണവും ഫാസ്റ്റ് ഫുഡും ഒഴിവാക്കുക.

5. ടാറ്റു പതിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക

ജീവിതത്തിലെ സുപ്രധാന കാലഘട്ടത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ ചില ശീലങ്ങൾ മാറ്റുക എന്നത് അനിവാര്യമായ കാര്യമാണ്. മുപ്പത് വയസിന് ശേഷം ടാറ്റു പതിക്കുന്നതുപോലെയുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ചില നിയന്ത്രണങ്ങള്‍ പാലിക്കേണ്ടിവരും. അത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതം നയിക്കുന്നതിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.



ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ വായിക്കുക :

'അമ്പോ.. ഇത് ഞെട്ടിക്കും', പ്രശാന്ത് നീല്‍ ചിത്രത്തില്‍ ...

'അമ്പോ.. ഇത് ഞെട്ടിക്കും',  പ്രശാന്ത് നീല്‍ ചിത്രത്തില്‍ ജൂനിയര്‍ എന്‍ടിആറിന്റെ വില്ലനായി ടൊവിനോ
സപ്ത സാഗരദാച്ചെ എലോ എന്ന കന്നഡ സിനിമയിലൂടെ ശ്രദ്ധ നേടിയ രുഗ്മിണി വസന്താണ് സിനിമയില്‍ ...

വിഴുപ്പലക്കാതെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കൂ: നിർമാതാക്കളോട് ...

വിഴുപ്പലക്കാതെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കൂ: നിർമാതാക്കളോട് സാന്ദ്ര തോമസ്
മലയാള സിനിമാ മേഖല നേരിടുന്ന പ്രതിസന്ധിയ്ക്ക് പകരമായി സമരവുമായി മുന്നോട്ട് പോകുമെന്ന് ...

Biju Menon-Samyuktha Varma Love Story: ഒന്നിച്ചു ...

Biju Menon-Samyuktha Varma Love Story: ഒന്നിച്ചു ജീവിക്കാന്‍ തീരുമാനിച്ചത് 'മേഘമല്‍ഹാറി'ല്‍ അഭിനയിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോള്‍; ബിജു മേനോന്‍-സംയുക്ത പ്രണയകഥ
ഒന്നിച്ചഭിനയിച്ച സിനിമകളുടെ സെറ്റില്‍ വച്ചാണ് സംയുക്തയും ബിജു മേനോനും അടുപ്പത്തിലാകുന്നത്

കൂടെയുണ്ടാകുമെന്ന് ബേസില്‍ തന്ന ഉറപ്പാണ് നിര്‍ണായകമായത്, ...

കൂടെയുണ്ടാകുമെന്ന് ബേസില്‍ തന്ന ഉറപ്പാണ് നിര്‍ണായകമായത്, കേരളത്തിന്റെ രഞ്ജി പ്രവേശനത്തില്‍ മനസ്സ് തുറന്ന് സല്‍മാന്‍ നിസാര്‍
ആദ്യ ഇന്നിങ്ങ്‌സില്‍ ജമ്മു കശ്മീര്‍ ഉയര്‍ത്തിയ 280 റണ്‍സ് സ്‌കോറിന് മറുപടി ...

പ്രേമം ലുക്കിൽ നിവിൻ പോളി; തിരിച്ചുവരവ് പൊളിക്കും!

പ്രേമം ലുക്കിൽ നിവിൻ പോളി; തിരിച്ചുവരവ് പൊളിക്കും!
മലയാളികൾ ഏറ്റവുമധികം കാത്തിരിക്കുന്ന തിരിച്ചുവരവാണ് നിവിൻ പോളിയുടേത്. ഒരു സമയത്ത് ...

ഉപ്പ് പൂര്‍ണമായി ഒഴിവാക്കിയാലും ചില പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട് !

ഉപ്പ് പൂര്‍ണമായി ഒഴിവാക്കിയാലും ചില പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട് !
സോഡിയത്തിന്റെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നത് രക്ത സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയാന്‍ കാരണമാകും

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഉള്ളവര്‍ ഈ ഇറച്ചികള്‍ നിയന്ത്രിക്കുക

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഉള്ളവര്‍ ഈ ഇറച്ചികള്‍ നിയന്ത്രിക്കുക
കൊളസ്‌ട്രോള്‍ രോഗികള്‍ക്കു ചിക്കന്‍ കഴിക്കാമെങ്കിലും അമിതമാകരുത്

കക്ഷത്തിലെ കറുപ്പ് നിറം മാറാൻ...

കക്ഷത്തിലെ കറുപ്പ് നിറം മാറാൻ...
കക്ഷത്തിലെ കറുപ്പ് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നം തന്നെയാണ്.

ദിവസവും 5 മിനിറ്റ് വ്യായാമം, ഡിമെൻഷ്യ സാധ്യത 41 ശതമാനം വരെ ...

ദിവസവും 5 മിനിറ്റ് വ്യായാമം, ഡിമെൻഷ്യ സാധ്യത 41 ശതമാനം വരെ കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനം
ദിവസം വളരെ കുറഞ്ഞ തോതില്‍ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് പോലും ഡിമെന്‍ഷ്യ കുറയ്ക്കാന്‍ ...

വീടിനുള്ളിൽ തുണി ഉണക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരം

വീടിനുള്ളിൽ തുണി ഉണക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരം
ഈര്‍പ്പം കൂടുതല്‍ ഉള്ള സ്ഥലങ്ങളില്‍ പൂപ്പല്‍ വളരാന്‍ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പൂപ്പല്‍ വളരുന്നത് ...