അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- ദിവസവും കരിക്കുകുടിച്ചാല് രക്തസമ്മര്ദ്ദം തീരെ കുറയുമോ
- നീണ്ട ഇടവേളയില് ഭക്ഷണ കഴിക്കാതിരിക്കുന്ന രീതി പിന്തുടരുന്നുണ്ടോ, ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കണം
- ഈ വിറ്റാമിന് കൂടിയാല് വൃക്കകളില് കല്ലുണ്ടാകും
- എപ്പോഴും AC ഓണാക്കിയാണോ ഇരിക്കാറ്; ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് വരാന് സാധ്യത കൂടുതല്
- ഭാരം കൂടുതലാണോ, രോഗങ്ങള് തേടി വരും!
കമ്പ്യൂട്ടര് ജോലിയാണോ, അമിതവണ്ണം ഉണ്ടാകാന് സാധ്യത കൂടുതല്
എല്ലാ രോഗങ്ങളുടേയും ആവാസ കേന്ദ്രമാണ് അമിതവണ്ണം. പ്രായഭേദമന്യേ ഇന്ന് എല്ലാവരിലും ഈ പ്രശ്നം കാണുന്നുണ്ട്. ദീര്ഘസമയം ഇരുന്ന് കമ്പ്യൂട്ടര് ജോലികളില് ഏര്പ്പെടുന്ന സകലരും അമിതവണ്ണക്കാരാണ്. കായിക അധ്വാനം ഇല്ലാത്തതാണ് ഇതിന് പ്രധാനകാരണം. ബോഡിമാസ് ഇന്ഡക്സ് കണക്കാക്കുമ്പോള് 30ന് മുകളില് കൂടുതല് ഉള്ളവരെയാണ് പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവര് എന്ന് പറയുന്നത്.
പ്രധാനമായും പൊണ്ണത്തടി ഒരു ജീവിത ശൈലി രോഗമാണ്. ഇന്സുലിന് റസിസ്റ്റന്സാണ് ഇതിന് പറയുന്ന അവസ്ഥയുടെ പേര്. അമിത വണ്ണക്കാരിലാണ് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് വേഗത്തില് വരാന് സാധ്യതയുള്ളത്. ഉയര്ന്ന രക്തസമ്മര്ദ്ദം, പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയുണ്ടാകാന് സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
അടുത്ത ലേഖനം
