അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- Breakfast Juices: പ്രതിരോധ ശേഷികൂട്ടുന്ന, ബ്രേക് ഫാസ്റ്റായി കഴിക്കാന് സാധിക്കുന്ന ആറ് ജ്യൂസുകള് ഇവയാണ്
- ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റായി കഴിക്കാന് ഇവ നന്നല്ല !
- ഇഡ്ഡലി/ദോശ രാവിലെ എത്രയെണ്ണം കഴിക്കാം?
- തിരക്ക് കാരണം ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ഒഴിവാക്കാറുണ്ടോ? കാത്തിരിക്കുന്നത് അപകടം
- പ്രമേഹ രോഗികള് ഒരു കാരണവശാലും ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ഒഴിവാക്കരുത്
പ്രഭാത ഭക്ഷണമായി ഇഡ്ഡലി കഴിച്ചാല്..!
മലയാളികള്ക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടമുള്ള പ്രാതല് വിഭവമാണ് ഇഡ്ഡലി. കഴിക്കാന് രുചിയുള്ള വിഭവം എന്നതിനൊപ്പം ഇഡ്ഡലിക്ക് ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. വായുവില് പാകം ചെയ്യുന്നതാണ് ഇഡ്ഡലിയെ മികച്ച പ്രഭാത ഭക്ഷണമാക്കുന്നത്. ഇഡ്ഡലിയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് അറിഞ്ഞിരിക്കാം...
1. എളുപ്പത്തില് ദഹിക്കുന്നു
2. ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു നല്ലത്
3. കലോറി കുറവായതിനാല് പൊണ്ണത്തടിക്ക് കാരണമാകില്ല
4. പ്രോട്ടീന് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
5. പ്രമേഹത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറവ്
6. ആന്റി ഓക്സിഡന്റ്സ് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
7. കൊളസ്ട്രോള് കുറവ്
അടുത്ത ലേഖനം
