അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- ദീര്ഘനേരമുള്ള നെഞ്ചെരിച്ചില് നിസാരമായി കാണരുത്; അറിഞ്ഞിരിക്കാം സൈലന്റ് അറ്റാക്കിനെ കുറിച്ച്
- ചൂടുകുരു കാരണം ഉറങ്ങാന് പറ്റുന്നില്ലേ?
- പ്രോട്ടീനും പോഷകങ്ങളും ധാരാളം, തൈരിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് അറിയാമോ
- ഈ ലക്ഷണങ്ങള് ഉണ്ടെങ്കില് ഉടന് നിങ്ങള് ഭക്ഷണകാര്യങ്ങളില് മാറ്റം വരുത്തണം
- ഓക്കാനം, നെഞ്ചിരിച്ചില്, വയര്വേദന എന്നിവ ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ, ആഹാരം കഴിക്കുമ്പോള് ഇത് ശ്രദ്ധിക്കണം
കൂടെയുള്ളയാളിന് സൂര്യാതപം ഏറ്റാല് എന്തുചെയ്യണം
സൂര്യാഘാതം, സൂര്യാതപം എന്നിവയേറ്റതായി സംശയം തോന്നിയാല് വെയിലുള്ള സ്ഥലത്തുനിന്ന് തണുത്ത സ്ഥലത്തേക്ക് മാറി വിശ്രമിക്കണം. ധരിച്ചിരിക്കുന്ന കട്ടി കൂടിയ വസ്ത്രങ്ങള് നീക്കുക. തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് മുഖവും ശരീരവും തുടയ്ക്കുക. ഫാന്, എസി അല്ലെങ്കില് വിശറി എന്നിവയുടെ സഹായത്താല് ശരീരം തണുപ്പിക്കുക.
ധാരാളം പാനീയങ്ങള് കുടിക്കാന് നല്കണം. ഫലങ്ങളും സാലഡുകളും കഴിക്കുവാന് നല്കുക. ആരോഗ്യസ്ഥിതി മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലോ ബോധക്ഷയം ഉണ്ടാവുകയോ ചെയ്താല് ഉടനടി അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെത്തിച്ച് ചികിത്സ ലഭ്യമാക്കേണ്ടതാണ്.
