അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് ഒഴിവാക്കിയാല് തൊലിപ്പുറത്തുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങള് തടയാം
- സിനിമ ജീവിതത്തില് ഇതാദ്യം, 'സലാര്' റിലീസിന് മുമ്പേ ആ സന്തോഷം പങ്കുവെച്ച് പൃഥ്വിരാജ്
- ദിവസവും അതിരാവിലെ ഉണരാമോ? നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത് അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
- ചിക്കന് കഴിച്ചാല് സമ്മര്ദ്ദം കുറയും!
- എന്താണ് ക്രിയാറ്റിന്, ഇക്കാര്യങ്ങള് അറിയണം
രക്തസമ്മര്ദ്ദം ഉണ്ടെങ്കില് ഈ പാനിയങ്ങള് കുടിക്കരുത്
ദിവസവും പലതരത്തിലുള്ള പാനിയങ്ങള് ആളുകള് അകത്താക്കാറുണ്ട്. ഇതില് മിക്കതും ശരീരത്തിന് ദോഷകരമാണ്. പ്രധാനമായും രക്തസമ്മര്ദ്ദം കൂട്ടുന്നവയുമാണ്. ഇതില് പ്രധാനം മദ്യമാണ്. മയോക്ലിനിക്കിന്റെ കണ്ടെത്തല് പ്രകാരം കൂടുതല് മദ്യം കഴിക്കുന്നത് രക്തസമ്മര്ദ്ദം ദോഷകരമായ അളവില് കൂട്ടുമെന്നാണ്. മറ്റൊന്ന് മധുരപാനിയങ്ങളാണ്. ഇത് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള് ഉയരാനും ഇതിലൂടെ രക്തസമ്മര്ദം കൂടി ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടാകാനും സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ഇതുപോലെ എനര്ജി ഡ്രിങ്കുകളും ഹാനികരമാണ്. കൂടിയ അളവില് കോഫി കുടിക്കുന്നതും രക്തസമ്മര്ദ്ദം കൂട്ടും. ഇത് ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കും ഉത്കണ്ഠാരോഗങ്ങള്ക്കും കാരണമാകും.
