അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- ഉമ്മന്ചാണ്ടിയെ പ്രകീര്ത്തിച്ച് സംസാരിച്ച താത്ക്കാലിക ജീവനക്കാരിയെ മൃഗസംരക്ഷണ വകുപ്പ് ജോലിയില് നിന്ന് പിരിച്ചുവിട്ടു
- എന്തൊരു മാറ്റം !പ്രായം പിന്നോട്ട് തന്നെ,പുത്തന് ലുക്കില് ശിവദ
- ഈ ലക്ഷണങ്ങള് ഉണ്ടെങ്കില് നിങ്ങള്ക്ക് ഹോര്മോണ് വ്യതിയാനം ഉണ്ട്
- കഫക്കെട്ടില് നിന്ന് സ്ഥിരമായ ആശ്വാസം ലഭിക്കണമോ, ഈ ഒറ്റമൂലികള് സഹായിക്കും
- തുവ്വൂര് കൊലപാതകം: യൂത്ത് കോണ്ഗ്രസ് നേതാവടക്കം നാലുപേര് അറസ്റ്റില്
കണ്ണുകള് എപ്പോഴും വരണ്ടിരിക്കുന്നുണ്ടോ, ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിച്ചാല് മതി
ആളുകള് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന വലിയൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് കണ്ണിനുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങള്. ഇതില് പ്രധാനപ്പെട്ടത് കണ്ണിന്റെ വരള്ച്ചയാണ്. ഇത് കണ്ണില് ചൊറിച്ചിലും എരിച്ചിലും ഉണ്ടാക്കുന്നു. പോഷക കുറവും വരണ്ട കണ്ണുകള്ക്ക് കാരണമാണ്. വിറ്റാമിന് എയുടെ ആക്ടീവ് വേര്ഷനായ റെറ്റിനോള് കാരറ്റിലും മുട്ടയിലും ചിസിലും മീനിലും ധാരാളം ഉണ്ട്. ഇത് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
മറ്റൊന്ന് സിങ്ക് ആണ്. ഇത് ചിക്കനിലും അണ്ടിപ്പരിപ്പിലും ധാരാളം ഉണ്ട്. ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ് കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇത് ബീന്സ്, അവക്കാഡോ, സാല്മണ് എന്നിവയില് ധാരാളം ഉണ്ട്.
