തടിയില്ലാത്തത് നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നോ? ഇതാ ഒരു ഈസി മാർഗം !

വണ്ണം വെക്കാൻ പലരും നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നേന്ത്രപ്പഴം.

തുമ്പി ഏബ്രഹാം| Last Modified വ്യാഴം, 21 നവം‌ബര്‍ 2019 (16:24 IST)
വണ്ണം ഇല്ലാത്തത് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. വണ്ണമില്ലായ്മയെച്ചൊല്ലി പരിതപിക്കുന്നവരാണ് പലരും. അമിതമായി മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നവർക്ക് അപകർഷാബോധം തന്നെ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇനി അത്തരത്തിലുള്ളവർ പേടിക്കേണ്ടതില്ല. ചില പൊടിക്കൈകൾ കൊണ്ട് ഇത്തരം അവസ്ഥയെ നമുക്ക് ഇല്ലാതാക്കാം. വിപണയിലെ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മടുത്തവർക്കായി ഇതാ ചില പൊടികൈകൾ.

വണ്ണം വെക്കാൻ പലരും നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നേന്ത്രപ്പഴം. നേന്ത്രപ്പഴം കഴിച്ച് കൊണ്ട് നമുക്ക് വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ തടി ഉണ്ടാക്കാൻ സാധിക്കും. സാധാരണ രീതിയിൽ നേന്ത്രപ്പഴം കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഗുണമുള്ളത് ലേഹ്യം ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കുന്നതാണ്. ആരോഗ്യകരമായി വണ്ണം വെക്കാനും തൂക്കം കൂടാനും ഇത് നല്ലതാണ്.

നേന്ത്രപ്പഴത്തിൽ ധാരാളം പോഷകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്ന് പറയേണ്ടതില്ലാല്ലോ. മാത്രമല്ല ധാതുക്കളുടെ ഒരു കലവറ തന്നെയാണ് ഏത്തപ്പഴം. അത് കൊണ്ട് തന്നെ വണ്ണം വെക്കാനും ശരീര ആരോഗ്യത്തിനും വളരെ ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് നേന്ത്രപ്പഴം.

പ്രായഭേദമന്യേ കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഇത് ഒരു പോലെ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്, എന്ന് മാത്രമല്ല നാടൻ ചേരുവകൾ മാത്രം ചേർത്ത് വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നത് കൊണ്ട് തന്നെ വളരെ ഏറെ ഗുണകരമാണ്. പലപ്പോഴും എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള ആളുകളും ഇത്തരത്തിലുള്ള അവസ്ഥകളെ നേരിടുന്നവരാണ്.



ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ വായിക്കുക :

എമ്പുരാൻ ഇന്ന് മുതൽ ഒ.ടി.ടിയില്‍; എവിടെ കാണാം?

എമ്പുരാൻ ഇന്ന് മുതൽ ഒ.ടി.ടിയില്‍; എവിടെ കാണാം?
325 കോടി രൂപയാണ് ചിത്രം നേടിയത്.

വന്നതുപോലെ തിരിച്ചിറക്കം: പവന് 2200 രൂപ കുറഞ്ഞ് സ്വര്‍ണവില

വന്നതുപോലെ തിരിച്ചിറക്കം: പവന് 2200 രൂപ കുറഞ്ഞ് സ്വര്‍ണവില
ഇന്ന് ഒരു പവന്‍ സ്വര്‍ണത്തിന് 2200 കുറഞ്ഞതോടെ പവന് 72120രൂപയായി.

അഭിനയയുടെ ഭര്‍ത്താവും നടിയെ പോലെ സംസാര ശേഷിയും കേള്‍വിയും ...

അഭിനയയുടെ ഭര്‍ത്താവും നടിയെ പോലെ സംസാര ശേഷിയും കേള്‍വിയും ഇല്ലാത്ത ആളോ?
സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ പങ്കുവച്ച ഫോട്ടോകള്‍ക്ക് താഴെ ആശംസകളും അഭിനന്ദനങ്ങളും നിറയുകയാണ്.

'ധ്രുവ'ത്തിന്റെ കഥ ആദ്യം കേട്ടത് മാഹന്‍ലാലാണ്; ഒടുവില്‍ ...

'ധ്രുവ'ത്തിന്റെ കഥ ആദ്യം കേട്ടത് മാഹന്‍ലാലാണ്; ഒടുവില്‍ മമ്മൂട്ടിക്കു വേണ്ടി തിരക്കഥ മാറ്റി
ധ്രുവത്തിന്റെ കഥ ആദ്യം മോഹന്‍ലാലിനോടാണ് താന്‍ പറഞ്ഞതെന്ന് എ.കെ.സാജന്‍ ഒരിക്കല്‍ ...

PV Anvar: 'എല്ലാം കോണ്‍ഗ്രസ് പറയും പോലെ'; പത്തി താഴ്ത്തി ...

PV Anvar: 'എല്ലാം കോണ്‍ഗ്രസ് പറയും പോലെ'; പത്തി താഴ്ത്തി അന്‍വര്‍
നിലമ്പൂര്‍ സ്ഥാനാര്‍ഥിയായി ആരെയും താന്‍ നിര്‍ദേശിക്കുന്നില്ലെന്നാണ് അന്‍വറിന്റെ ...

രാവിലെ എണീറ്റാല്‍ വെറുംവയറ്റില്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം ...

രാവിലെ എണീറ്റാല്‍ വെറുംവയറ്റില്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം ശീലമാക്കൂ
വെറുംവയറ്റില്‍ ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നതാണ് അത്യുത്തമം

എപ്പോഴും റീല്‍ നോക്കികൊണ്ടിരിക്കുന്നത് ശീലമാണോ, ഉയര്‍ന്ന ...

എപ്പോഴും റീല്‍ നോക്കികൊണ്ടിരിക്കുന്നത് ശീലമാണോ, ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കുമെന്ന് പഠനം
എത്രനേരം വേണമെങ്കിലും റീലുകള്‍ക്കായി ചിലവഴിക്കാനും ഇവര്‍ക്ക് മടിയില്ല

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളില്‍ ഈ 3 ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണ ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ ...

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളില്‍ ഈ 3 ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണ ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് ഡെര്‍മറ്റോളജിസ്റ്റ്
ഇത്തരത്തിലുള്ള ചില വസ്തുക്കള്‍ കുഞ്ഞുങ്ങളില്‍ പല പ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാം

Viral Hepatitis in Thrissur: തൃശൂര്‍ ജില്ലയില്‍ ...

Viral Hepatitis in Thrissur: തൃശൂര്‍ ജില്ലയില്‍ മഞ്ഞപ്പിത്തം പടരുന്നു; ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക
രോഗാണുക്കള്‍ ശരീരത്തിലെത്തി രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാന്‍ 15 മുതല്‍ 60 ദിവസം ...

ശരിക്കും മുട്ട പുഴുങ്ങേണ്ടത് എങ്ങനെയാണ്?

ശരിക്കും മുട്ട പുഴുങ്ങേണ്ടത് എങ്ങനെയാണ്?
ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച ഫ്രിഡ്ജിൽ വച്ച മുട്ടകൾ പുഴുങ്ങാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.