അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- 25 വയസ്സിനു ശേഷം ഉയരം കൂടുമോ? വിദഗ്ദ്ധര് പറയുന്നത് കേള്ക്കാം
- ഒരു ആന്റിബയോട്ടിക് കോഴ്സ് 30 മുതല് 50ശതമാനം വരെ നല്ല ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കും; കുടലിന്റെ ആരോഗ്യവും പ്രതിരോധശേഷിയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഇതാണ്
- കരളിനെ നശിപ്പിക്കുന്ന ചില 'നല്ല' ഭക്ഷണങ്ങൾ
- ഇന്ത്യന് സ്ത്രീകളില് നേരത്തെയുള്ള ആര്ത്തവവിരാമ കേസുകള് വര്ദ്ധിക്കുന്നു
- ഫ്രൂട്ട്സ് സാലഡ് നല്ലതാണ്, എന്നാൽ കോമ്പിനേഷനിൽ ശ്രദ്ധ വേണം, കാരണങ്ങളുണ്ട്
കൂര്ക്കംവലി ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുമോ? വിദഗ്ദ്ധര് പറയുന്നത് കേള്ക്കാം
എന്നാല് പലര്ക്കും ഇത് കൂടുതല് ആഴത്തിലുള്ള ഒരു പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു എന്നറിയില്ല.
കൂര്ക്കംവലി പലപ്പോഴും രാത്രിയിലെ ഒരു ശല്യമായി മാത്രമാണ് പലരും കാണുന്നത്. എന്നാല് പലര്ക്കും ഇത് കൂടുതല് ആഴത്തിലുള്ള ഒരു പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു എന്നറിയില്ല. പ്രത്യേകിച്ച് ഉച്ചത്തിലോ സ്ഥിരമായോ അല്ലെങ്കില് ശ്വാസതടസ്സത്തോടൊപ്പമോ ഉണ്ടാകുന്ന കൂര്ക്കംവലി. ഈ ലക്ഷണങ്ങള് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് സ്ലീപ് അപ്നിയ (OSA) യെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഇത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കൂടുതലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയാണ്. സ്ലീപ് അപ്നിയ ഒരു ഗുരുതരമായ ഉറക്ക തകരാറാണ്. ഉറക്കത്തില് ശ്വസനം ആവര്ത്തിച്ച് നിലയ്ക്കുകയും ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂര്ക്കംവലി, സ്ലീപ് അപ്നിയ, ഹൃദയാരോഗ്യ അപകടസാധ്യതകള് എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വര്ദ്ധിച്ചുവരുന്ന തെളിവുകള് കാണിക്കുന്നു. ദീര്ഘകാല ഹൃദയ സംബന്ധമായ സങ്കീര്ണതകള് തടയുന്നതിന് ഈ ബന്ധം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
