അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- പോഷകാഹാരങ്ങള് വാങ്ങുന്നതിലല്ല കാര്യം! അവ പാചകം ചെയ്യുന്ന രീതിയും ആരോഗ്യകരമായിരിക്കണം
- ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിച്ചാല് ടെന്ഷന് കുറയും!
- രാത്രി ആഹാരം കഴിക്കുമ്പോള് ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കണം
- അനാരോഗ്യത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണം മലബന്ധം; ഇക്കാര്യങ്ങള് അറിയണം
- എന്താണ് വീഗനിസം: കമ്പിളിയുള്പ്പെടെയുള്ള വസ്തുക്കള് ഉപേക്ഷിക്കണം! ഇക്കാര്യങ്ങള് അറിയണം
മഴ സമയത്തും രാത്രി വിയര്ക്കുമോ, നിങ്ങള് പ്രമേഹ രോഗിയാണോ!
ഉറങ്ങുമ്പോള് അമിതമായി വിയര്ക്കുന്നത് പലര്ക്കും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. തുടര്ച്ചയായ ഇത്തരം ബുദ്ധിമുട്ടുകള് മറ്റുചില രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം. ഹൈപ്പര് തൈറോയിഡിസം ഉള്ളവരില് ഉറക്കത്തില് വിയര്പ്പ് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. തൈറോയിഡ് ഗ്രന്ഥി ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസം നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ഭാഗമായി ശരീരം താപനില ഉയര്ത്തും. നിങ്ങള് ഒരു പ്രമേഹ രോഗിയാണെങ്കില്, ഇതിനായി ഇന്സുലിനോ മരുന്നുകളോ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കില് ഇത്തരത്തില് വിയര്ക്കും.
ഇതിനുകാരണം രക്തത്തിലെ ഷുഗര് കുറയുന്നതുകൊണ്ടാണ്. അസിഡിറ്റിയുണ്ടെങ്കിലും ഇത്തരത്തില് വിയര്പ്പ് അനുഭവപ്പെടാം. അതുകൊണ്ട് കിടക്കുന്നതിനുമുന്പ് എണ്ണയില് വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കാതിരിക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കണം. അസുഖങ്ങള്ക്ക് മരുന്നുകഴിക്കുന്നവരിലും പാര്ശ്വഫലമായി ഇത്തരത്തില് വിയര്ക്കാറുണ്ട്.
