നേത്രരോഗങ്ങൾ അകറ്റാൻ, ദിവസവും ഒരു ഓറഞ്ച് വീതം കഴിച്ചോളൂ!

നേത്രരോഗങ്ങൾ അകറ്റാൻ, ദിവസവും ഒരു ഓറഞ്ച് വീതം കഴിച്ചോളൂ!

Rijisha M.| Last Modified ബുധന്‍, 18 ജൂലൈ 2018 (15:51 IST)
ഓറഞ്ച് ഇഷ്‌ടപ്പെടാത്തവരായി ആരുംതന്നെ കാണില്ല. അതിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും അറിയാത്തവരും ഉണ്ട്. ദിവസവും ഒരു ഓറഞ്ച് വീതം കഴിക്കുന്നത് നേത്രരോഗങ്ങളെ അകറ്റുമെന്നാണ് ഗവേഷകർ പറയുന്നത്. മക്യുലാർ ഡീജനറേഷൻ എന്ന നേത്രരോഗം ബാധിക്കാൻ സാധ്യത കുറവാണെന്നാണ് ഗവേഷകർ പറയുന്നത്.

അറുപത്തഞ്ചു വയസ്സു കഴിഞ്ഞ ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന നേത്രരോഗമാണിത്. ഈ രോഗം പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താനാവില്ല. 50 വയസ്സു കഴിഞ്ഞ രണ്ടായിരം ഓസ്ട്രേലിയക്കാരിൽ 15 വർഷക്കാലം നീണ്ട പഠനം നടത്തി ദിവസവും ഒരു ഓറഞ്ച് വീതം കഴിച്ചവരിൽ 15 വർഷത്തിനു ശേഷം നേത്രരോഗം ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത 60 ശതമാനം കുറവാണെന്നു കണ്ടു.

ഒറഞ്ചിൽ അടങ്ങിയ ഫ്ലേവനോയി‍ഡുകളാണ് നേത്രരോഗം വരാതെ തടയുന്നത്. ആഴ്‌ചയിൽ ഒരു തവണയെങ്കിലും ഓറഞ്ച് കഴിക്കുന്നതും നല്ലതാണെന്ന് ഇവർ പറയുന്നു.



ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ വായിക്കുക :

'അമ്പോ.. ഇത് ഞെട്ടിക്കും', പ്രശാന്ത് നീല്‍ ചിത്രത്തില്‍ ...

'അമ്പോ.. ഇത് ഞെട്ടിക്കും',  പ്രശാന്ത് നീല്‍ ചിത്രത്തില്‍ ജൂനിയര്‍ എന്‍ടിആറിന്റെ വില്ലനായി ടൊവിനോ
സപ്ത സാഗരദാച്ചെ എലോ എന്ന കന്നഡ സിനിമയിലൂടെ ശ്രദ്ധ നേടിയ രുഗ്മിണി വസന്താണ് സിനിമയില്‍ ...

വിഴുപ്പലക്കാതെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കൂ: നിർമാതാക്കളോട് ...

വിഴുപ്പലക്കാതെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കൂ: നിർമാതാക്കളോട് സാന്ദ്ര തോമസ്
മലയാള സിനിമാ മേഖല നേരിടുന്ന പ്രതിസന്ധിയ്ക്ക് പകരമായി സമരവുമായി മുന്നോട്ട് പോകുമെന്ന് ...

Biju Menon-Samyuktha Varma Love Story: ഒന്നിച്ചു ...

Biju Menon-Samyuktha Varma Love Story: ഒന്നിച്ചു ജീവിക്കാന്‍ തീരുമാനിച്ചത് 'മേഘമല്‍ഹാറി'ല്‍ അഭിനയിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോള്‍; ബിജു മേനോന്‍-സംയുക്ത പ്രണയകഥ
ഒന്നിച്ചഭിനയിച്ച സിനിമകളുടെ സെറ്റില്‍ വച്ചാണ് സംയുക്തയും ബിജു മേനോനും അടുപ്പത്തിലാകുന്നത്

കൂടെയുണ്ടാകുമെന്ന് ബേസില്‍ തന്ന ഉറപ്പാണ് നിര്‍ണായകമായത്, ...

കൂടെയുണ്ടാകുമെന്ന് ബേസില്‍ തന്ന ഉറപ്പാണ് നിര്‍ണായകമായത്, കേരളത്തിന്റെ രഞ്ജി പ്രവേശനത്തില്‍ മനസ്സ് തുറന്ന് സല്‍മാന്‍ നിസാര്‍
ആദ്യ ഇന്നിങ്ങ്‌സില്‍ ജമ്മു കശ്മീര്‍ ഉയര്‍ത്തിയ 280 റണ്‍സ് സ്‌കോറിന് മറുപടി ...

പ്രേമം ലുക്കിൽ നിവിൻ പോളി; തിരിച്ചുവരവ് പൊളിക്കും!

പ്രേമം ലുക്കിൽ നിവിൻ പോളി; തിരിച്ചുവരവ് പൊളിക്കും!
മലയാളികൾ ഏറ്റവുമധികം കാത്തിരിക്കുന്ന തിരിച്ചുവരവാണ് നിവിൻ പോളിയുടേത്. ഒരു സമയത്ത് ...

ഹൈപ്പര്‍സോമ്‌നിയ: ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് അമിതമായി ഉറക്കം വരുന്നുണ്ടോ? ...

ഹൈപ്പര്‍സോമ്‌നിയ: ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് അമിതമായി ഉറക്കം വരുന്നുണ്ടോ?  ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കാം
പകല്‍ സമയത്ത് ഇടയ്ക്കിടെ ഉറക്കം വരുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാല്‍ ഇത് പതിവായി സംഭവിക്കുന്ന ...

വഴുതനങ്ങയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയുമോ?

വഴുതനങ്ങയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയുമോ?
സോഡിയത്തിന്റെ അളവ് വഴുതനങ്ങയില്‍ കുറവാണ്

ചെറുപഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ ചില്ലറയല്ല

ചെറുപഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ ചില്ലറയല്ല
ഉപ്പിന്റെ അംശം പഴത്തില്‍ താരതമ്യേന കുറവാണ്. മലബന്ധം അകറ്റാന്‍ പഴം സഹായിക്കുന്നു

തലയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളില്‍ വേദന; സൂചനകള്‍, കാരണങ്ങള്‍

തലയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളില്‍ വേദന; സൂചനകള്‍, കാരണങ്ങള്‍
തലവേദന വളരെ സാധാരണമാണ് അത് ആര്‍ക്കും ഉണ്ടാകാം. സാധാരണയായി, ഒരു തലവേദന സ്വയം അല്ലെങ്കില്‍ ...

രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് കുറഞ്ഞോ?, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ...

രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് കുറഞ്ഞോ?, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്!
ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ അളവ് കുറയുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങള്‍ കണ്ടെത്താനും ശരിയായ ചികിത്സ നല്‍കാനും ...