അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- തൊലി കളഞ്ഞ ആപ്പിളാണോ കളയാത്തതാണോ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്
- അള്സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാന് ഈ നാലുഭക്ഷണങ്ങള് നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തണം
- എന്തുകൊണ്ടാണ് ദിവസേന ഒരു ആപ്പിള് കഴിച്ചാല് ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഒഴിവാക്കാമെന്ന് പറയുന്നത്
- പാവയ്ക്ക കയ്പ്പില്ലാതെ കറി വയ്ക്കാന് ചെയ്യേണ്ടത്
- പ്രമേഹമുള്ളവര് ചോറ് വയ്ക്കുമ്പോള് ഇക്കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കണം
തൊലി കളയാതെ ആപ്പിള് കഴിക്കണം, ഗുണങ്ങള് ഏറെ
പലരീതിയിലാണ് ആപ്പിള് ആളുകള് കഴിക്കുന്നത്. ചിലര് തൊലികളഞ്ഞ് ചെറുതായി അരിഞ്ഞാണ് കഴിക്കുന്നത്. നന്നായി കഴുകിയ തൊലി കളയാത്ത ആപ്പിളാണ് കൂടുതല് നല്ലതെന്നാണ് പൊതുവേ പറയുന്നത്. ആപ്പിന്റെ തൊലിക്ക് താഴെയാണ് വിറ്റാമിന് സി കാണുന്നത്. തൊലി ചെത്തി കളയുന്നതിലൂടെ അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടാം. തൊലിയില് നിരവധി ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ക്രോണിക് രോഗങ്ങളും സമ്മര്ദ്ദവും കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും.
എങ്കിലും മാര്ക്കറ്റുകളില് ആപ്പിള് കേടുകൂടാതെ ഇരിക്കുന്നതിനായി കീടനാശിനികളും വാക്സും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. അതിനാല് തന്നെയാണ് തൊലിയോടെ കഴിക്കാന് ആളുകള് മടിക്കുന്നത്.
