സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍|
Last Modified ചൊവ്വ, 30 ജനുവരി 2024 (11:14 IST)
Amla Benefits:
ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളടങ്ങിയ ഒന്നാണ് നെല്ലിക്ക എന്നത് എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാവുന്ന കാര്യം തന്നെയാണ്. ഇന്ന് പലരും നേരിടുന്ന പല ആരോഗ്യ-സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പ്രകൃതിയില്‍ നിന്ന് തന്നെയുള്ള പരിഹാരമാണ് നെല്ലിക്ക. ത്വക്കിനുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ്. മുഖക്കുരു, ത്വക്കില്‍ ചുളിവുകള്‍ രൂപ്പെടുക, ചര്‍മ്മത്തിന്റെ തിളക്കം നഷ്ടപ്പെടുക എന്നീ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് നെല്ലിക്ക നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ്.
അതുപോലെ തന്നെ മുടിയുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളായ താരന്‍, മുടിയുടെ തിളക്കം നഷ്ടപ്പെടുക, അകാലനര, മുടികൊഴിച്ചില്‍ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെയും
നെല്ലിക്ക ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ധാരാളം ആന്റി-ഓക്‌സിഡന്റുകളും ഫൈബറും അടങ്ങിയ നെല്ലിക്ക അനേകം ആരോഗ്യപ്രശ്ങ്ങള്‍ ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഉറക്കമില്ലായ്മ, പ്രമേഹം, വായു സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ എന്നിവയ്ക്ക് നെല്ലിക്ക ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. നെല്ലിക്കയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകങ്ങള്‍ അസ്ഥികള്‍ക്ക് ബലം നല്‍കുന്നു. പ്രകൃതിയില്‍ തന്നെയുള്ള രക്തശുദ്ധീകരണ വസ്തു കൂടെയാണ് നെല്ലിക്ക. പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും വായ്‌നാറ്റം ഇല്ലാതാക്കാനും നെല്ലിക്ക സഹായിക്കുന്നു.
