അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- എന്താണ് പക്ഷിപ്പനി, എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാം
- സ്ത്രീകളില് ഹൃദയാഘാതം കൂടുന്നു: ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളില് ഈ മാറ്റങ്ങള് വരുത്തണം
- കണ്ണില് ചൊറിച്ചിലും എരിച്ചിലും ഇടക്കിടെ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ, ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കണം
- അപകടങ്ങള് ഉണ്ടാകുമ്പോള് മാത്രമല്ല, രക്തം ആവശ്യമായി വരുന്ന സാഹചര്യങ്ങള് ഇവയൊക്കെ
- രാത്രി വിശപ്പ് മാറ്റാന് ഈ സാലഡ് മതി
പൊടി അലര്ജിയാണോ, കിടക്കുമ്പോള് ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കണം
ഉറങ്ങുന്ന മുറിയില് കിടക്കയൊഴികെ മറ്റൊന്നും ഇല്ലാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഉദാഹരണത്തിന് പുസ്തകങ്ങള്, പത്രമാസികകള്, മുഷിഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങള് മറ്റ് പൊടി അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന സാധനങ്ങള് എന്നിവ. കിടക്ക വിരികള് എല്ലാ ദിവസവും വെയിലത്ത് ഉണക്കിയാല് നന്ന്. ഉറങ്ങാന് പോകുന്ന സമയത്ത് ഒരിക്കലും കിടക്ക വിരികള് കുടഞ്ഞുവിരിക്കരുത്. വൈകുന്നേരം 6 മണിക്ക് മുന്പ് കുടഞ്ഞുവിരിക്കുക.
മുറി വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് കഴിവതും ഒരു വാക്വം ക്ളീനര് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലത്. സാമ്പത്തികമായി ബുദ്ധിമുട്ടുകളില്ലെങ്കില് കിടക്കമുറി എയര്കണ്ടീഷന് ചെയ്താല് വളരെ നല്ലത്.
അടുത്ത ലേഖനം
