0
അരിമ്പാറ പൂര്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാന് ചെയ്യേണ്ടത്...
വ്യാഴം,ഒക്ടോബര് 3, 2024
0
1
ഏറെ ഗുണങ്ങള് ഉള്ള പച്ചക്കറിയാണ് പാവയ്ക്ക. പല സ്ഥലങ്ങളിലും ഇത് കയ്പ്പക്കാ എന്ന പേരിലും അറിയപ്പെടുന്നുണ്ട്. പാവയ്ക്ക ...
1
2
ആര്ത്തവ സമയത്തെ വേദന എത്രത്തോളം ഭീകരമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. ആര്ത്തവം മാനസികമായും ശാരീരികമായും സ്ത്രീകളും തളര്ത്തുന്നു. ...
2
3
സിപിആര് അഥവാ കാര്ഡിയോ പള്മണറി റെസസിറ്റേഷന് നല്കാന് എല്ലാവരും പഠിച്ചിരിക്കണം. ഹൃദയസ്തംഭനത്തെ തുടര്ന്ന് വിവിധ ...
3
4
വിശപ്പ് ശമിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിനു ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങള് ലഭിക്കാനും ഫ്രൂട്ട്സ് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. എന്നാല് പ്രമേഹ ...
4
5
ശരീരത്തിനു ഏറെ ഗുണങ്ങള് ചെയ്യുന്ന പദാര്ത്ഥമാണ് തൈര്. ഏത് കാലാവസ്ഥയിലും തൈര് കഴിക്കാം. തൈരിലെ പ്രോബയോട്ടിക് ഘടകം ...
5
6
തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തിനിടയില് നമുക്ക് പ്രഷര് കുക്കര് കൊണ്ട് ഒരുപാട് ഉപകാരങ്ങളുണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് പ്രഷര് കുക്കര് ...
6
7
പ്രോട്ടീന്, കാത്സ്യം, സോഡിയം എന്നിവയെല്ലാം അടങ്ങിയ ചീസ് നമ്മുടെ ഇഷ്ട വിഭവങ്ങളില് ഒന്നാണ്. എന്നാല് അമിതമായി ചീസ് ...
7
8
പ്രഭാത ഭക്ഷണമായി കഴിക്കാന് പറ്റുന്ന ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ ഒന്നാണ് ഓട്സ്. എന്നാല് പലര്ക്കും ഇതിന്റെ രുചി ഇഷ്ടമല്ല. ...
8
9
ആഴ്ചയില് ഒരിക്കലെങ്കിലും വീട്ടിലെ ഫ്ളോര് ടൈല്സ് വൃത്തിയാക്കേണ്ടതാണ്. തറയില് ബാക്ടീരിയകളും വൈറസുകളും തങ്ങി ...
9
10
അന്തർമുഖ സ്വഭാവമുള്ള ആളുകളാണോ നിങ്ങൾ ?നിങ്ങൾക്ക് അധികം സുഹൃത്തുക്കൾ ഇല്ലേ? ഇൻട്രോവേർട്ടായ ആളുകളുടെ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ...
10
11
ഒരു ദിവസം ചുരുങ്ങിയത് രണ്ട് ലിറ്റര് എങ്കിലും വെള്ളം കുടിക്കണമെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര് പറയുന്നത്. അതേസമയം തോന്നിയ പോലെ ...
11
12
ശരീരത്തില് ദ്രാവക മാലിന്യം അടിഞ്ഞു കൂടുമ്പോള് അത് പുറത്തേക്ക് കളയുന്നത് മൂത്രത്തിലൂടെയാണ്. ചില സമയത്ത് കംഫര്ട്ട് ആയ ...
12
13
ഗ്ലൈസെമിക് ഇന്ഡക്സ് കുറഞ്ഞ അന്നജം കുറഞ്ഞതും ഫൈബറും പ്രോട്ടീനീം കൂടുതല് അടങ്ങിയതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് പ്രമേഹ രോഗികള് ...
13
14
ദമ്പതികള്ക്ക് ഇടയില് പോലും വലിയ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒന്നാണ് വായ്നാറ്റം. പലരും വായ്നാറ്റത്തെ പേടിച്ച് ഏറ്റവും ...
14
15
പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവരിലും കാണപ്പെടുന്ന രോഗമാണ് പ്രമേഹം. ജീവിതശൈലിയുമായി ഈ രോഗത്തിനു ബന്ധമുണ്ട്. നിങ്ങള്ക്ക് പ്രമേഹത്തെ ...
15
16
വെയിലേറ്റ് മുഖത്ത് കരിവാളിപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നത് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. സൂര്യപ്രകാശത്തിലെ അള്ട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളാണ് ...
16
17
ഓണ നാളുകളില് കഴിച്ച അച്ചാറുകള് പണി തരുമോ ?ഓണസദ്യക്കൊപ്പം ഇഞ്ചി, മാങ്ങ, നാരങ്ങാ തുടങ്ങി പലതരം അച്ചാറുകള് ...
17
18
മലയാളികളുടെ ഒരു പൊതു ശീലമാണ് ടിവി കണ്ടും മൊബൈല് ഫോണ് നോക്കിയും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്. ഏത് നേരത്തെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോള് ...
18
19
നവജാത ശിശുക്കള്ക്ക് കണ്ണും പുരികവും എഴുതികൊടുക്കുന്നത് മലയാളികള്ക്കിടയില് പതിവാണ്. എന്നാല്, കുട്ടികളുടെ ...
19
