അയ്യപ്പദര്‍ശനത്തിനായി ശബരിമല കയറുന്പോള്‍ ഭക്തര്‍ക്ക് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകാനിടയുണ്ട്. ഹൃദയാഘാതം തടയാന്‍ എടുക്കേണ്ട മുന്‍കരുതലുകള്‍:
1. പ്രമേഹം,അമിത രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ആസ്ത്മ, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങള്‍ ഉള്ളവരും ചികിത്സയിലിരിക്കുന്നവരും ഈ രോഗങ്ങളുണ്ടോയെന്ന് സംശയമുള്ളവരും അവശ്യംവേണ്ട പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയരായി ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം വാങ്ങണം.
2. സാധാരണയായി വ്യായാമം ചെയ്യാത്തവരും കൂടുതലായി നടക്കാന്‍ അവസരം ലഭിക്കാത്തവരും ശബരിമല ദര്‍ശനത്തിന് മുന്നൊരുക്കം നടത്തണം. മുന്നൊരുക്കം എന്ന നിലയില്‍ ദിവസവും ഒരുമണിക്കൂര്‍ നടക്കണം. എന്തെങ്കിലും പ്രയാസമനുഭവപ്പെട്ടാല്‍ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാവണം. 40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവര്‍ നിര്‍ബന്ധമായും ഈ മുന്‍കരുതല്‍ എടുക്കണം.
3. സാധാരണയായി രക്തസമ്മര്‍ദ്ദമുള്ളവരും വര്‍ധിച്ച നാഡിമിഡിപ്പ് ഉള്ളവരും മലകയറുന്നതിനു മുന്പ് പ്രത്യേകം പരിശോധന നടത്തണം.
4. ഹൃദ് രോഗത്തെക്കുറിച്ച് സംശയമുള്ളവര്‍ പ്രത്യേകിച്ചും, കുടുംബാംഗങ്ങള്‍ ഹൃദ്രോഗ ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയരായിട്ടുള്ളവര്‍ ഹൃദയ പരിശോധന, എക്സര്‍സൈസ്, ഇ.സി.ജി. എന്നിവ ചെയ്യുന്നത് നന്ന്.
5. ആസ്ത്മ ഉള്ളവര്‍ ലങ്ങ്ഫങ്ഷണല്‍ ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുകയും ചികിത്സ ക്രമീകരിക്കുകയും വേണം.
6. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കണം, ആഹാരം ലഘൂകരിക്കണം.
7. മുകളില്‍ പറഞ്ഞ ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങള്‍ക്ക് മരുന്നു കഴിക്കുന്നവര്‍ വ്രതത്തിന്‍റെ ഭാഗമായി മരുന്ന് ഉപേക്ഷിക്കരുത്.
8. മല കയറുന്നതിനു മുന്പായി പന്പയിലെ ഗവ. ആശുപത്രിയില്‍ വീണ്ടും പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയരാവണം. നാഡിമിഡിപ്പ്, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം, ഇസിജി എന്നിവ പ്രത്യേകം നോക്കണം.
