അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- വാഴപ്പഴമാണോ ഈന്തപ്പഴമാണോ ഷുഗറിനും കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലത്
- രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാന് ഭക്ഷണം നന്നായി ചവച്ചരയ്ക്കണം!
- ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് വെള്ളം കുടിച്ചാല് പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന് സാധിക്കുമോ; സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്
- സംഗീതം കേള്ക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കാന് സഹായിച്ചേക്കാം; ശബ്ദം ഇന്സുലിന് അളവിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് അറിയാമോ
- രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ കൂടുതലാണെങ്കില് ഈ 10ലക്ഷണങ്ങള് ശരീരം കാണിക്കും
നിങ്ങള്ക്ക് പ്രീ ഡയബറ്റിക് ഉണ്ടെങ്കില് ശരീരം ഈ ആറുലക്ഷണങ്ങള് കാണിക്കും
പ്രീ ഡയബറ്റിക്സിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളില് ഒന്നാണ് പോളിഡിപ്സിയ (അമിത ദാഹം) യും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കലും. ഉയര്ന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളെ ഗ്ലൂക്കോസ് ഫില്ട്ടര് ചെയ്യാനും ആഗിരണം ചെയ്യാനും കൂടുതല് കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാന് പ്രേരിപ്പിക
ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ദാഹവും മൂത്രമൊഴിക്കലും: പ്രീ ഡയബറ്റിക്സിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളില് ഒന്നാണ് പോളിഡിപ്സിയ (അമിത ദാഹം) യും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കലും. ഉയര്ന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളെ ഗ്ലൂക്കോസ് ഫില്ട്ടര് ചെയ്യാനും ആഗിരണം ചെയ്യാനും കൂടുതല് കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാന് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് നിര്ജ്ജലീകരണത്തിനും ദ്രാവക നഷ്ടത്തിനും കാരണമാകുന്നു.
അകാരണമായ ക്ഷീണം: മതിയായ ഉറക്കത്തിനു ശേഷവും നിരന്തരം ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നത് ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിലെ പോരായ്മയെ സൂചിപ്പിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഊര്ജ്ജത്തിനായി പഞ്ചസാര ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാന് കഴിയാത്തപ്പോള്, കോശങ്ങള് പട്ടിണി കിടക്കുകയും ദിവസം മുഴുവന് നിങ്ങളെ ക്ഷീണിതനാക്കുകയും ചെയ്യും.
മുറിവ് ഉണങ്ങുന്നത് മന്ദഗതിയിലാണ്: മുറിവുകള്, ചതവുകള് അല്ലെങ്കില് അണുബാധകള് സുഖപ്പെടാന് സാധാരണയേക്കാള് കൂടുതല് സമയമെടുക്കുന്നുവെങ്കില്, അത് രക്തചംക്രമണ വൈകല്യവും ഉയര്ന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും മൂലമാകാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ നന്നാക്കല് സംവിധാനങ്ങള് തകരാറിലാകുന്നു എന്നതിന്റെ ആദ്യ സൂചനയാണിത്.
മങ്ങിയ കാഴ്ച: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിലുള്ള ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകള് കണ്ണിലെ ലെന്സില് താല്ക്കാലിക വീക്കത്തിന് കാരണമാകും, ഇത് മങ്ങിയ കാഴ്ചയിലേക്ക് നയിക്കും അല്ലെങ്കില് കാഴ്ചയില് ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകള് ഉണ്ടാകാം. ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കില്, നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് അസ്ഥിരമാണെന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം ഇത്.
കാലുകളില് ഇക്കിളി അല്ലെങ്കില് മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടല്: പ്രമേഹത്തിന് മുമ്പുള്ള ഘട്ടത്തില് പോലും നാഡികള്ക്ക് കേടുപാടുകള് സംഭവിക്കാം (ആദ്യകാല ന്യൂറോപ്പതി). കൈകളിലും കാലുകളിലും ഇക്കിളി, മരവിപ്പ്, അല്ലെങ്കില് കത്തുന്ന സംവേദനം എന്നിവ ഉയര്ന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിങ്ങളുടെ നാഡികളെ ബാധിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനയാണ്.
അടുത്ത ലേഖനം
