അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- ചെറിയ ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് ഒഴിച്ചാല് ശ്രീനിയേട്ടന് ഇപ്പോള് പൂര്ണ ആരോഗ്യവാനാണ്; ശ്രീനിവാസനെ സന്ദര്ശിച്ച് നടി സ്മിനു
- എന്താണ് അമിതാര്ത്തവം, പരിഹരിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ
- ജലദോഷത്തിന് വീട്ടില് തന്നെ പരിഹാരമുണ്ട്!
- കാന്താരി മുളകിന്റെ അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് ഇവയാണ്
- മലബന്ധവും ഗ്യാസും സ്ഥിരമാണോ, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മുന്നറിയിപ്പാണ്
മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ തകര്ക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ
ശരീരത്തിലേക്ക് കടന്നുവരുന്ന രോഗാണുക്കളെ തടയാന് രോഗപ്രതിരോധശേഷി അത്യാവശ്യമാണ്. രോഗപ്രതിരോധം വളരെ കുറവാണെങ്കില് ശരീരം ചില ലക്ഷണങ്ങള് കാണിക്കും. അതിലൊന്നാണ് അമിതമായ മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം. പെട്ടെന്നുള്ള സമ്മര്ദ്ദം നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷിയെ ബാധിക്കുമെന്നല്ല ഇതിനര്ത്ഥം. വളരെ നാളുകളായുള്ള സമ്മര്ദ്ദം പ്രതിരോധ ശേഷിയെ ബാധിക്കുന്നതാണ്. ലിംഫോസൈറ്റ് എന്ന വെളുത്ത രക്താണുവിന്റെ അളവിനെ കുറയ്ക്കും. ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധക്കെതിരെ പോരാടുന്ന രക്താണുവാണ് ഇത്.
മറ്റൊന്ന് മുറിവുകള് ഉണങ്ങാന് കാലതാമസം എടുക്കുന്നതാണ്. ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറഞ്ഞതിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. മറ്റൊന്ന് തുടര്ച്ചയായി അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നതാണ്. ഒരു വര്ഷം നാലോ അധികമോ അണുബാധ ഉണ്ടായാല് അതിനര്ത്ഥം പ്രതിരോധ ശേഷി കുറവാണെന്നാണ്. ശരിയായ ഉറക്കം ലഭിച്ചിട്ടും അനുഭവപ്പെടുന്ന ക്ഷീണവും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറഞ്ഞതിന്റെ ലക്ഷണമാണ്.
അടുത്ത ലേഖനം
