അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- സര്ക്കാര് സ്കൂളുകളില് ഇന്നുമുതല് പുതുക്കിയ ഭക്ഷണ മെനു; കുട്ടികള്ക്ക് ലെമണ് റൈസും തോരനും
- രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാന് ഭക്ഷണം നന്നായി ചവച്ചരയ്ക്കണം!
- തൈര് കഴിക്കുന്നതുമൂലം ഉണ്ടാകാന് സാധ്യതയുള്ള 9 ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് ഇവയാണ്
- എണ്ണവിലയിൽ കൈ പൊള്ളുമെന്ന പേടി വേണ്ട,ഓണക്കാലത്ത് വിലക്കുറവില് അരിയും വെളിച്ചെണ്ണയും ലഭ്യമാക്കുമെന്ന് സപ്ലൈക്കോ
- തൈരില് ഈ മൂന്ന് സാധനങ്ങള് ചേര്ത്ത് കഴിച്ചാല് നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിന് ബി12 ലെവല് കുതിച്ചുയരും!
തൈരിനൊപ്പം കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ
ചില ഭക്ഷണങ്ങള് തൈരിനൊപ്പം കഴിക്കുന്നത് വിപരീതഫലം ഉണ്ടാക്കും.
നിരവധി പോഷകഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയതാണ് തൈര്. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ആമാശയത്തിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും മികച്ച പ്രോബയോട്ടിക്സ് ആണ് തൈര്. ദിവസവും തൈര് കഴിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്ധിപ്പിക്കാന് സഹായിക്കും. തൈര് ചിലതിന്റെ കൂടെ കഴിക്കാൻ പാടില്ല. ചില ഭക്ഷണങ്ങള് തൈരിനൊപ്പം കഴിക്കുന്നത് വിപരീതഫലം ഉണ്ടാക്കും. അവ ഏതൊക്കെ എന്ന് നോക്കാം.
തൈരില് ഉള്ളിയും മുളകുമൊക്കെ ചേര്ത്തുണ്ടാക്കുന്ന സാലഡ് മിക്കയാളുകൾക്കും ഇഷ്മാണ്. എന്നാല് ആയുവേദം പ്രകാരം ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ല. കാരണം തൈര് തണുപ്പും ഉള്ളി ചൂടുമാണ്. ഇവ രണ്ടും ഒരുമിച്ച് കഴിക്കുന്നത് ആമാശയത്തില് അസ്വസ്ഥതകള് ഉണ്ടാക്കും.
അതുപോലെയാണ് മാമ്പഴത്തിന്റെ കാര്യവും. രണ്ടിലും പോഷകഗുണങ്ങള് ഉണ്ടെങ്കിലും മാങ്ങ ചൂടും തൈര് തണുപ്പുമാണ്. ഇത് ആമാശയത്തിലും ചര്മത്തിനും അസ്വസ്ഥതകള് ഉണ്ടാക്കും.
വഴുതനയ്ക്ക് നേരിയ അസിഡിക് സ്വഭാവമുണ്ട്. മാത്രമല്ല, ഇത് ശരീരം ചൂടാകാന് കാരണമാകും. തൈര് തണുപ്പ് ആയതിനാല് ഇവ രണ്ടും ഒന്നിച്ചു കഴിക്കുന്നത് ആമാശയത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാന് കാരണമാകും.
മാംസവും മീനും പോലുള്ള നോണ്-വെജിറ്റേറിയന് ഭക്ഷണങ്ങള്ക്കൊപ്പവും തൈര് കഴിക്കുന്നത് പ്രശ്നമാണ്. ഇത് ശരീരത്തില് കാല്സ്യത്തിന്റെ അളവു കൂട്ടും.
