അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- മുതലപ്പൊഴിയില് വീണ്ടും വള്ളം മറിഞ്ഞ് മത്സ്യത്തൊഴിലാളി മരിച്ചു; മൂന്നുപേര്ക്കായി തിരച്ചില് തുടരുന്നു
- എല്ലാവരും നിര്ബന്ധമായും എട്ടുമണിക്കൂര് ഉറങ്ങേണ്ട ആവശ്യം ഉണ്ടോ?
- പോത്തന്കോട് വീട്ടമ്മയ്ക്ക് നേരെ തെരുവു നായയുടെ ആക്രമണം
- പ്രായപൂര്ത്തിയാകാത്ത പത്താം ക്ലാസ് വിദ്യാര്ത്ഥിക്ക് മദ്യം വില്പന നടത്തിയ ബാര് ജീവനക്കാരനെ പൊലീസ് അറസ്റ്റുചെയ്തു
- തെരുവുനായ ശല്യം രൂക്ഷം: കോഴിക്കോട് 6 സ്കൂളുകള്ക്ക് ഇന്ന് അവധി
കാഴ്ച ശക്തി വര്ധിപ്പിക്കാന് ചില നുറുങ്ങുവിദ്യകള് ഇതാ
കാഴ്ച ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥയെ കുറിച്ച് നമുക്ക് ചിന്തിക്കാന് പോലും സാധിക്കില്ല. ശരീരത്തിലെ പ്രധാന ഭാഗം തന്നെയാണ് കണ്ണുകള്. കണ്ണുകള് ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാന് ഭക്ഷണകാര്യങ്ങളില് ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടതായിട്ടുണ്ട്. മുട്ട, കാരറ്റ്, ഇലക്കറികള്, പഴങ്ങള് എന്നിവയൊക്കെ നിര്ബന്ധമായും ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തണം. കൂടാതെ കണ്ണുകള്ക്ക് വ്യായാമവും നല്കണം.
കൂടുതല് നേരം കമ്പ്യൂട്ടര്-മൊബൈല് സ്ക്രീനുകളില് നോക്കിയിരിക്കുന്ന ശീലം ഒഴിവാക്കണം. 20മിനിറ്റ് തുടര്ച്ചയായി സ്ക്രീനില് നോക്കിയിരിക്കാന് പാടില്ല. ഇത് കാഴ്ച മങ്ങുന്നതിനും തലവേദനയ്ക്കും കണ്ണുകള് വരളുന്നതിനും കാരണമാകും.
