അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- കേരളത്തിലെ സ്ത്രീകളില് തൈറോയ്ഡ്, അണ്ഡാശയ അര്ബുദം തോത് ഉയരുന്നു! ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കാം; ഡോ.ഫിലിപ്പ് ജോര്ജ് സംസാരിക്കുന്നു
- ഫ്രൈ ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങള് ചൂടുസമയത്ത് കഴിക്കാന് പാടില്ല, കാരണം ഇതാണ്
- Curd: ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തും, തൈരിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് അറിയാമോ
- Coffee and Liver Health: കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു കാപ്പി സൂപ്പറാ..! പക്ഷേ ഇങ്ങനെ കുടിക്കണം
- Side effects of Skipping Lunch: തടി കുറയ്ക്കാന് ഉച്ചഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? ആരോഗ്യത്തിനു ദോഷം
പ്രമേഹം നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുല്പാദനവ്യവസ്ഥയെ ബാധിച്ചേക്കും! ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കണം
പ്രമേഹം ജീവനെടുക്കുന്ന ഗുരുതര രോഗമല്ലെങ്കിലും നിരവധി ഡിസോഡര് ശരീരത്തിലുണ്ടാക്കാന് പ്രമേഹത്തിന് സാധിക്കും. ഇതിന്റെ ഭാഗമായി പ്രത്യുല്പാദനം നടക്കാതെയും വന്നേക്കാം. നിങ്ങള് ഒരു പ്രമേഹ രോഗിയും കുട്ടിക്കായി പരിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളാണെങ്കില് തീര്ച്ചയായും നിങ്ങള് മുന്കരുതലുകള് എടുക്കണം. ഉറപ്പായും നിങ്ങള് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ശരീരം ആവശ്യത്തിന് ഇന്സുലിന് ഉല്പാദിപ്പിക്കാത്ത അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. ചെറുപ്പക്കാരില് വരെ ഇപ്പോള് പ്രമേഹം സാധാരണമായി കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. പുരുഷന്മാരില് പ്രമേഹം മൂലമുള്ള വന്ധ്യത എങ്ങനെ തടയാം
-പ്രമേഹം മൂലം പുരുഷന്മാരില് ബീജത്തിന്റെ അളവ് കുറയാന് സാധ്യതയുണ്ട്. ചൂടുള്ള സ്ഥലത്ത് നില്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.
-കൂടാതെ ബന്ധപ്പെടുമ്പോഴുള്ള ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കണം.
-ഹോര്മോണ് ഇന്ബാലന്സ് ചികിത്സിക്കണം.
-കൂടുതല് ആന്റിഓക്സിഡന്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കണം.
-ദിവസവും കുറച്ചുസമയമെങ്കിലും വ്യായാമം ചെയ്യണം.
അടുത്ത ലേഖനം
