0
രാവിലെ മൂന്നിനും അഞ്ചിനുമിടയില് ഉറക്കം എഴുന്നേല്ക്കാറുണ്ടോ, നിങ്ങള്ക്ക് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടായിരിക്കാം
ചൊവ്വ,ജൂലൈ 22, 2025
0
1
ഉച്ച സമയം ആകുമ്പോള് പലര്ക്കും ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ഒന്നുറങ്ങി എണീറ്റാല് ശരിയാകും എന്ന ചിന്തയിലാണ് പലരും ...
1
2
ഇപ്പോള് ചെറുപ്പക്കാരില് പോലും കണ്ടുവരുന്ന പ്രശ്നമാണ് ലൈംഗികശേഷി കുറവ്. ഇതിനായി വയാഗ്ര ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് പലരും. ഇത് ...
2
3
പഴങ്ങള് പൊതുവേ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണ്. ആപ്പിള്, ഓറഞ്ച്, മുന്തിരി മുതൽ ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട്സ് വരെ ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ചതാണ്. ...
3
4
പ്ലാസ്റ്റിക്കിലേക്കോ പേപ്പര് കപ്പുകളിലേക്കോ ഒഴിക്കുന്ന ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങള് ആയിരക്കണക്കിന് മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക് കണികകള് ...
4
5
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ദിവസവും ആവശ്യമായ ഒരു അവശ്യ പോഷകമാണ് വിറ്റാമിന് ബി 12. പക്ഷേ അത് സ്വയം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ...
5
6
പൈനാപ്പിള് കഴിച്ചാല് ചിലര്ക്ക് നാവിലും വായിലുമൊക്കെ കുത്തുന്ന പോലെ ഒരു അനുഭവം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ചിലര്ക്ക് അത് ചെറുതായി ...
6
7
ആളുകള് പലപ്പോഴും പ്രാവുകള്ക്ക് ഭക്ഷണം നല്കുന്നത് കാണാറുണ്ട്. അവയെ കാണുമ്പോള് നിങ്ങള്ക്കും അങ്ങനെ ചെയ്യാന് ...
7
8
ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ പ്രവര്ത്തനത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ് പ്രോട്ടീന്. നമ്മുടെ ശരീരം ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാന് നാം ...
8
9
ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്ട്രെസ്സ് ഉണ്ടെങ്കില് അത് അയാളുടെ സാധാരണ ജീവിതത്തെ തന്നെ തകിടം മറിക്കുന്നു. അത് പല രീതിയിലും ...
9
10
പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ആളുകളുടെ ഷുഗര് ലെവലിലും ബ്ലഡ് പ്രഷറിലും വ്യത്യാസങ്ങള് വരും. 20നും 30നും ഇടയില് ...
10
11
ധാരാളം പഴവര്ഗ്ഗങ്ങള് കഴിക്കുന്നത് എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തിനു നല്ലതാണ്. പഴങ്ങളില് ധാരാളം വൈറ്റമിനുകള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ...
11
12
സീസണല് രോഗങ്ങള് വെല്ലുവിളിയുയര്ത്തുന്ന കാലമാണ് മണ്സൂണ് സമയം. കേരളത്തില് മഴ ശക്തമായി നില്ക്കുന്ന കര്ക്കടകമാസം ...
12
13
കര്ക്കടകത്തില് ലഘുവായ ഭക്ഷണങ്ങള് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നതാണ് ശരീരത്തിന് അഭികാമ്യം. ജീരക കഞ്ഞി, ഉലുവ കഞ്ഞി എന്നിവ ഈ സമയത്ത് ...
13
14
വര്ഷം മുഴുവനും ലഭ്യമായതും താങ്ങാനാവുന്നതും എളുപ്പത്തില് ലഭ്യമാകുന്നതുമായ ഒരു സൂപ്പര്ഫുഡാണ് വാഴപ്പഴം. ...
14
15
പലര്ക്കും മുടിയില് എണ്ണ തേക്കുന്നത് വെറുമൊരു പതിവ് പരിപാടി മാത്രമല്ല ഒരു കുട്ടിക്കാലത്തെ ഓര്മ്മ കൂടിയാണ്. ...
15
16
തണുപ്പ് കാലത്ത് സന്ധി വേദന ഉണ്ടാവുന്നത് പതിവാണ്. തണുത്ത കാലാവസ്ഥ ശാരീരിക അധ്വാനം കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. ഇത് ...
16
17
മനുഷ്യന്റെ ഏറ്റവും വലിയ കണ്ടുപിടുത്തങ്ങളിലൊന്നാണ് വേദനസംഹാരികള്, പ്രത്യേകിച്ച് വൈദ്യശാസ്ത്ര മേഖലയില്. വേദന ...
17
18
വയറുവേദന അകറ്റി നിര്ത്തുന്നതില് പ്രീബയോട്ടിക്സിന്റെയും പ്രോബയോട്ടിക്സിന്റെയും പ്രാധാന്യം വളരെ വലുതാണ്. ...
18
19
കുറച്ച് വര്ഷങ്ങള്ക്ക് മുന്പ് വരെ 60 വയസോ അതില് കൂടുതലോ പ്രായമുള്ളവരിലെ ഹൃദയാഘാതം ഒരു സാധാരണ സംഭവമായിരുന്നു. എന്നാൽ, ...
19
