0
സുഖിയന്
തിങ്കള്,ഡിസംബര് 13, 2010
0
1
ദോശകള് പലതരം. ഏതായാലും മലയാളിക്ക് ദോശയെന്നും പ്രിയം തന്നെ.
ചേര്ക്കേണ്ട ഇനങ്ങള്:
അരി - 250 ഗ്രാം
ഉഴുന്ന് - 150 ...
1
2
വിഭവങ്ങളെല്ലാം തികഞ്ഞൊരു ഊണു വിളമ്പിക്കൊടുത്തു കഴിഞ്ഞാല് മധുരത്തിന് പുഡ്ഡിംഗ് നിര്ബ്ബന്ധം തെന്നെ. ഇതാ രുചികരമായ ...
2
3
വിഭവങ്ങളെല്ലാം തികഞ്ഞൊരു ഊണു വിളമ്പിക്കൊടുത്തു കഴിഞ്ഞാല് മധുരത്തിന് പുഡ്ഡിംഗ് നിര്ബ്ബന്ധം തെന്നെ. ഇതാ രുചികരമായ ...
3
4
ദോശയ്ക്കും ഇഡലിക്കുമൊപ്പം മാത്രമല്ല ചോറിനൊപ്പവും കഴിക്കാന് അമ്പഴങ്ങ ചമ്മന്തി ഏറെ രുചികരമാണ്. ഇതാ ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചോളൂ. ...
4
5
ബീഫ് കട്ലറ്റ് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ.
ചേര്ക്കേണ്ട ഇനങ്ങള്
ബീഫ് - 1 കിലോ
പച്ചമുളക് - 5 എണ്ണം
റൊട്ടിപൊടി - 2 ...
5
6
ചേര്ക്കേണ്ട ഇനങ്ങള്
തേങ്ങ - 4 എണ്ണം
ശര്ക്കര - 2 കപ്പ്
നെയ്യ് - ഒരു കപ്പ്
ഏലത്തരി - ഒരു സ്പൂണ്
ഉഴുന്നു ...
6
7
തികച്ചും സന്തുലിതമായ ആഹാരമാണ് സൂപ്പ്. തിരക്കിട്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കാന് സമയമില്ലാതെ രാവിലെ ഇറങ്ങിയോടുന്നവര്ക്ക് സൂപ്പ് ഒരു ...
7
8
പുഡ്ഡിംഗുകള് ആര്ക്കാണ് ഇഷ്ടമല്ലാത്തത്? ഇതാ മാംഗോ പുഡ്ഡിംഗ്...തീന്മേശയില് മധുരം നിറയട്ടെ.
ചേര്ക്കേണ്ട ...
8
9
കട്ലറ്റ് ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ടോ. ഉണ്ടാവില്ല. ബേക്കറിയുടെ ചില്ലലമാര തന്നെ എപ്പോഴും പ്രചോദനം. ഇതാ ഒന്നു ...
9
10
മരച്ചീനി കൊണ്ടൊരു വട. രുചിച്ചു നോക്കിയിട്ടുണ്ടോ... ഇല്ലെങ്കില് ഇതാ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ. തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു രുചി ...
10
11
പ്രോട്ടീനുകളും മറ്റ് പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയ ഒരു ഫലമാണ് പപ്പായ. നമുക്ക് തൊടിയില് ധാരാളം കിട്ടുന്ന ഫലവര്ഗ്ഗമാണ് കൈതച്ചക്ക. ...
11
12
ഉണ്ടാക്കാന് എളുപ്പം. രുചിയാണെങ്കില് മെച്ചം. അതാണ് ചിക്കന് മഞ്ചൂരിയന്
ചേര്ക്കേണ്ട ഇനങ്ങള്
കോഴി കഷണങ്ങളാക്കിയത് ...
12
13
തക്കാളി ചമ്മന്തി കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ. ദോശയ്ക്കും ചപ്പാത്തിക്കും ഒപ്പം കഴിക്കാന് ഗംഭീര വിഭവമാണിത്. ഇതാ കറിക്കൂട്ട്. പാചകം ...
13
14
ചുക്ക് ഒരു സര്വ്വരോഗ സംഹാരിയാണ്. സ്ക്വാഷ് ഉണ്ടാക്കുമ്പോള് ചുക്കും ഉപയോഗപ്പെടുത്താം. ഇതാ ചുക്ക് ...
14
15
ചേര്ക്കേണ്ട ഇനങ്ങള്
താറാവിറച്ചി - 1 കിലോ
ഇഞ്ചി ചുരണ്ടിയത് - അര ടീസ്പൂണ്
സോയാസോസ് - 3 ടേബിള്സ്പൂണ്
പഞ്ചസാര ...
15
16
മത്തങ്ങ മാത്രമല്ല മത്തപ്പൂവും കറിവയ്ക്കാം. കൂടുതല് പോഷകദായകമാണിത്.
മത്തപ്പൂ - 2 കപ്പ്
ഉള്ളി വഴറ്റിയത് - 2 ...
16
17
ഇതാ മുസംബി സര്ബ്ബത്ത്.
ചേര്ക്കേണ്ട ഇനങ്ങള്
മുസംബി - 1 കിലോ
ഈത്തപ്പഴം - 25 എണ്ണം
പശുവിന് പാല് - 2 ലിറ്റര് ...
17
18
ചിക്കന് സൂപ്പ്... ആരോഗ്യത്തിന് ചിക്കന് സൂപ്പ് കഴിഞ്ഞേ മറ്റെന്തെങ്കിലുമുള്ളു. ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചോളൂ.
ചേര്ക്കേണ്ട ...
18
19
ആലോലിക്കാ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ. ഇതാ ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ.
ചേര്ക്കേണ്ട ഇനങ്ങള്
ആലോലിക്കാ - 1.5 കിലോ
പഞ്ചസാര - 1 ...
19
