0
പോഷകഗുണം കൂടിയ ഈ വിത്തുകള്‍ കഴിക്കുന്നത് ശീലമാക്കണം
ശനി,ഡിസം‌ബര്‍ 21, 2024
0
1
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാൽ ആദ്യം കഴിക്കുന്നത് എന്താണ്? എന്തും കഴിക്കും എന്നാണ് ഉത്തരമെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് ...
1
2
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വിശപ്പ് മാറാനാണ്. എന്നാൽ, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ നമുക്ക് വിശപ്പ് അധികമുണ്ടാക്കും. വിശന്നിരിക്കുമ്പോൾ വിശപ്പ് ...
2
3
ഗര്‍ഭകാലത്തെ സംബന്ധിച്ച് പല വിശ്വാസങ്ങളും നിലവിലുണ്ട്. ചിലതൊക്കെ അന്ധവിശ്വാസങ്ങളുമാണ്. പലതും തലമുറകളായി കൈ മാറി ...
3
4
മൂത്രത്തില്‍ കല്ല് ഇപ്പോള്‍ സാധാരണമായിരിക്കുകയാണ്. വൃക്കയില്‍ മിനറലുകള്‍ ചേര്‍ന്നുണ്ടാകുന്ന ചെറിയ കല്ലുകള്‍ ...
4
5
ദിവസവും ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളാണോ നിങ്ങളെങ്കില്‍ അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ...
5
6
മറ്റ് പഴങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും പഞ്ചസാരയും കൂടുതലായതിനാൽ പലരും വാഴപ്പഴം ഒഴിവാക്കുന്നു. വാഴപ്പഴം ...
6
7
ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഉള്ള ഒന്നാണ് ചെറിയുള്ളി അഥവാ ചുവന്നുള്ളി. സവാളയേക്കാള്‍ മിടുക്കനാണ് ചെറിയ ഉള്ളി എന്നാണ് ...
7
8
ഓരോ സ്ത്രീകളിലും ആര്‍ത്തവ വേദനയുടെ കാഠിന്യം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ചിലരില്‍ സാധാരണ വേദന മാത്രമാണ് കാണപ്പെടുക. എന്നാല്‍ ...
8
9
കാർ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക എന്നത് ചില്ലറ പണിയല്ല. നിങ്ങളുടെ കാർ മനോഹരമായിരിക്കണമെന്നും അത് സാനിറ്ററി ആയിരിക്കണമെന്നും ...
9
10
പ്രായമാകുന്നത് ഒരു സ്വാഭാവിക രീതിയാണ്. ഇതിന് പലകാരണങ്ങളും പിന്നില്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നുണ്ട്. ജനറ്റിക്‌സും ജീവിത ശൈലിയും ...
10
11
ശൈത്യകാലമായി കഴിഞ്ഞു. ഈ സമയത്ത് പല ശാരീരിക പ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു. ജലദോഷവും ചുമയും സാധാരണമാണ് അതുപോലെ തന്നെ പലരും ...
11
12
വളർച്ചയുടെ ഓരോ കാലഘട്ടത്തിലും മസ്തിഷ്കത്തിൽ മാറ്റമുണ്ടാകും. ജീവിതത്തിലുടനീളം മസ്തിഷ്‌കം കഴിയുന്നത്ര ആരോഗ്യകരമായി ...
12
13
ഉപ്പ് പാചകത്തില്‍ ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത ഘടകമാണ്. ചില മധുരപലഹാരങ്ങളില്‍ പോലും ഉപ്പ് ചേര്‍ക്കാറുണ്ട്. ഉപ്പിനെ അടുക്കളയിലെ ...
13
14
വിവാഹിതരായ സ്ത്രീകള്‍ ഗൂഗിളില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ തിരയുന്നത് എന്താണെന്നതിനെ കുറിച്ച് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ ...
14
15
കുട്ടികള്‍ ശാരീരികമായും മാനസികമായും ആരോഗ്യത്തോടെ വളരുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാന്‍ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് ...
15
16
പാല്‍ മികച്ചൊരു പോഷക പനീയമാണ്. ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് പാല്‍ കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിനു ഗുണം ചെയ്യും. എന്നാല്‍ എല്ലാ ...
16
17
പേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രോട്ടീന്‍ അനിവാര്യമാണ്. പേശികള്‍ ബലപ്പെടാനും, ശരീരത്തിന്റെ ഘടന നിലനിര്‍ത്താനും പ്രോട്ടീന്‍ ...
17
18
താരൻ പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ. തലയിൽ യീസ്റ്റ് ഇൻഫക്ഷൻ വരുന്നത് മൂലം, അല്ലെങ്കിൽ ശിരോചർമ്മം വരണ്ട് പോകുന്നത് ...
18
19
മോശം ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും കാരണം ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ പ്രശ്‌നം ആളുകള്‍ക്കിടയില്‍ ...
19
