അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- Dandruff Remedies: താരന് പ്രശ്നം അലട്ടുന്നുണ്ടോ? ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിച്ചാല് പ്രതിരോധം തീര്ക്കാം
- ഉറക്കം ശരിയായില്ലെങ്കില് ഗുരുതര രോഗങ്ങള് ഉണ്ടാകും; ഇക്കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക
- അമിതമായി കക്ഷം വിയര്ക്കുന്നുണ്ടോ? ദുര്ഗന്ധം അകറ്റാന് കുറച്ച് ചെറുനാരങ്ങാനീര് മതി
- വായ്നാറ്റം തലവേദനയോ? ഇതാ ചില പൊടിക്കൈകള്
- മുഖത്ത് ആദ്യം തേക്കേണ്ടത് മോയ്ചറൈസര് ആണോ സണ്സ്ക്രീന് ആണോ?
Tongue cleaning benefits: പല്ല് തേക്കുന്നത് പോലെ പ്രധാനമാണ് നാവ് വൃത്തിയാക്കുന്നത്; അറിഞ്ഞിരിക്കാം ഗുണങ്ങള്
Tongue cleaning benefits: മനുഷ്യന് നേരിടുന്ന പ്രതിസന്ധികളില് ഒന്നാണ് വായ്നാറ്റം. കിടപ്പറയില് വായ്നാറ്റം കൊണ്ട് പ്രശ്നങ്ങള് ചില്ലറയൊന്നും അല്ല. പങ്കാളികള്ക്കിടയില് ശാരീരികമായ അകല്ച്ചയുണ്ടാക്കുന്നതില് പോലും വായ്നാറ്റത്തിനു സ്ഥാനമുണ്ട്.
വായ്നാറ്റം അകറ്റാന് പല്ല് മാത്രം തേച്ചാല് പോരാ. മറിച്ച് നാവ് നന്നായി വൃത്തിയാക്കണം. നാവില് രസമുഗുളങ്ങള് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നുണ്ട്. ഇത് ആഹാരം പറ്റിപിടിച്ചിരിക്കാന് കാരണമാകും. അതുകൊണ്ട് ദിവസവും രണ്ട് നേരം നാവ് നന്നായി വൃത്തിയാക്കണമെന്നാണ് വിദഗ്ധര് പറയുന്നത്.
എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ നാവ് വൃത്തിയാക്കുന്നത് ദന്ത ക്ഷയത്തിനും വായ്നാറ്റത്തിനും കാരണമാകുന്ന മ്യൂട്ടന്സ് സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കി, ലാക്ടോബാസിലി ബാക്ടീരിയകളെ കുറയ്ക്കുന്നു. ഫലപ്രദമായി നാവ് വൃത്തിയാക്കുന്നത് ദുര്ഗന്ധമുണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ നീക്കം ചെയ്യും. അധിക അവശിഷ്ടങ്ങള് ഉണ്ടാകുമ്പോള്, നിങ്ങളുടെ നാവില് വെളുത്ത നിറം കാണാന് തുടങ്ങും. നിങ്ങള് നാവ് ദിവസവും വൃത്തിയാക്കുമ്പോള്, ഈ വെളുത്ത ആവരണം നീക്കം ചെയ്യാന് സാധിക്കുന്നതാണ്. കാലക്രമേണ, നിര്ജ്ജീവ കോശങ്ങള്, ബാക്ടീരിയകള്, അവശിഷ്ടങ്ങള് എന്നിവ നിങ്ങളുടെ നാവില് കെട്ടിക്കിടക്കുകയും, അത് വായ്നാറ്റം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. അതുകൊണ്ട് നാവ് എല്ലാ ദിവസവും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കണം.
അടുത്ത ലേഖനം
