അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുമ്പോള് കഴുത്ത് വേദനയോ, ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കണം
- ഹൃദയത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്ന ഈ അഞ്ചുഭക്ഷണങ്ങള് ഒഴിവാക്കുക
- ആഴ്ചയില് ഏഴുമണിക്കൂറില് കൂടുതല് നടക്കുന്ന സ്ത്രീകളില് ബ്രെസ്റ്റ് കാന്സര് സാധ്യത 14ശതമാനവരെ കുറയും!
- ഓറഞ്ചില് ഉള്ളതിനേക്കാള് നാലിരട്ടി വൈറ്റമിന് സി ഒരു പേരക്കയിലുണ്ട്!
- ചായയ്ക്കൊപ്പം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കാന് പാടില്ല!
കാരറ്റ് കഴിച്ച് പെപ്റ്റിക് അള്സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാം
അള്സര് ഉണ്ടായിക്കഴിഞ്ഞാല് തീര്ച്ചയായും ഭക്ഷണ കാര്യത്തില് മാറ്റം വരുത്തണം. കാരറ്റ് അള്സറിനെ പ്രതിരോധിക്കും. ഇതില് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആന്റി പെപ്റ്റിക് അള്സര് ഘടകങ്ങള് അള്സര് വേഗത്തില് സുഖപ്പെടുന്നതിന് സഹായിക്കും. ബ്രോക്കോളി എച്ച് പൈലോറി ബാക്ടീരിയയുടെ വളര്ച്ചയെ തടയുന്നു. സള്ഫോറാഫനെ എന്ന ഘടകമാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്.
മറ്റൊന്ന് ഇലക്കറികളാണ്. ഇത് ശരീരത്തെ ഹൈഡ്രേറ്റാക്കി നിലനിര്ത്തുകയും ആമാശയ അള്സറിനെ പ്രതിരോധിക്കുകയും ചെയ്യും. ആപ്പിളില് പോളിഫെനോള്സ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് നല്ലൊരു ആന്റി ഓക്സിഡന്റാണ്. അസ്പിരിന് കഴിക്കുന്നതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന അള്സറിനെ ഇത് പ്രതിരോധിക്കുന്നു.
അടുത്ത ലേഖനം
