ദന്ത പരിചരണ ദിനചര്യയുടെ ഒരു നിര്‍ണായക ഭാഗമാണ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്. ഇതില്‍ വായുടെ ആരോഗ്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന ചേരുവകളുടെ സംയോജനം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ടൂത്ത് പേസ്റ്റിലെ പ്രധാന ചേരുവകളിലൊന്നാണ് ഫ്‌ലൂറൈഡ് പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ദ്വാരങ്ങള്‍ തടയാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പതിവായി ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നത് പല്ലുകളില്‍ രൂപം കൊള്ളുന്ന മൃദുവായ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ ഒരു പാളിയായ പ്ലാക്കിനെ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

കൂടാതെ ദുര്‍ഗന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലുന്നതിലൂടെ ഇത് വായ്നാറ്റത്തെ ചെറുക്കുന്നു. പഠനങ്ങളില്‍ പറയുന്നത്
40% ആളുകളും അമിതമായ അളവില്‍ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്നാണ്. 3 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികള്‍ക്ക് ഒരു സ്മിയര്‍ അല്ലെങ്കില്‍ അരിയുടെ വലുപ്പത്തിലുള്ള ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് മതിയാകും.

അവരുടെ പല്ലുകള്‍ മുളയ്ക്കുന്ന സമയം മുതല്‍ മൂന്ന് വയസ്സ് വരെ അല്ലെങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് സ്വന്തമായി തുപ്പാന്‍ കഴിയുന്നതുവരെ നിങ്ങള്‍ ഒരു അരിയുടെ തരിയുടെയോ ഒരു സ്മിയറിന്റെയോ വലുപ്പത്തിലുള്ള ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കണം. 3 വയസ്സും അതില്‍ കൂടുതലുമുള്ള കുട്ടികള്‍ക്ക് ഒരു പയറിന്റെ വലുപ്പത്തിലുള്ള ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ചാല്‍ മതിയാകും.