വായനാറ്റമുള്ളവര് ഉറങ്ങുന്നതിനു മുമ്പായി ഒരു ഗ്ലാസ് ഇളം ചൂടു വെള്ളത്തില് അല്പ്പം ഉപ്പു ചേര്ത്ത് പതിവായി വായില് കൊള്ളുക.
