0
രാജ്യത്ത് ഏറ്റവുമധികം കുടവയറുള്ളവർ കേരളത്തിൽ, ദേശീയ ശരാശരിയേക്കാൾ 18.7 ശതമാനം അധികം!
വ്യാഴം,ഫെബ്രുവരി 26, 2026
0
1
സാധാരണയായി ശരീരത്തില് കാല്സ്യത്തിന്റെ കുറവുള്ളപ്പോഴാണ് നഖത്തില് വെള്ള നിറം കാണപ്പെടുന്നത്. എന്നാല് ഹൃദ്രോഗം മൂലം ...
1
2
ആദ്യത്തെ കാരണം, ആര്ത്തവ ഹോര്മോണുകള് ശരീരത്തിന് വെള്ളം ആഗിരണം ചെയ്യാന് ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്നതാണ്. അതിനാല് ...
2
3
പ്രത്യേകിച്ച് ഹസ്തദാനം ചെയ്യുമ്പോഴോ, എഴുതുമ്പോഴോ, ഫോണ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴോ. ഇടയ്ക്കിടെ വിയര്ക്കുന്നത് സാധാരണമാണെങ്കിലും, ...
3
4
ഇത് പ്രത്യക്ഷത്തില് നിരുപദ്രവകരമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. വിദഗ്ധരുടെ ...
4
5
ജെന്യൂറോസി ജേണലില് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച അവരുടെ പഠനം കാണിക്കുന്നത് ഇത് സംഖ്യയെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയുടെ അഭാവം മാത്രമല്ലെന്നും ...
5
6
ലക്ഷണങ്ങള് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോഴേക്കും, 60-80% വൃക്കകളുടെ പ്രവര്ത്തനവും നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം. ആളുകള് പതിവായി ...
6
7
ഒരു ചെറിയ ഉപകരണം സാധാരണ അടിവസ്ത്രങ്ങളില് ഘടിപ്പിക്കുകയും ഇലക്ട്രോകെമിക്കല് സെന്സറുകള് ഉപയോഗിച്ച് കുടല് വാതക ...
7
8
പ്രധാനമായും മൂന്നുകാരണങ്ങളാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധര് ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്. ജനിതകശാസ്ത്രം, ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം എന്നിവയാണവ.
8
9
വായ്നാറ്റം ഒഴിവാക്കാനും ഒരു ശീലം പോലെ വെറുതെയും ചൂയിങ്ങ് ഗം ഉപയോഗിക്കുന്നവരുണ്ട്. പലരും ച്യൂയിങ് ഗമ്മിന്റെ രുചി ...
9
10
മുഖത്ത് എപ്പോഴും തിളക്കവും പുതുമയും ഉണ്ടായിരിക്കണം, ഊര്ജ്ജം നിലനില്ക്കണം, മനസ്സ് എപ്പോഴും സന്തോഷവാനായിരിക്കണം എന്ന് ...
10
11
അനുഷ്ഠിക്കുന്നവര് കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂര് ഉപവാസം അനുഷ്ഠിക്കുന്നു. 24 മണിക്കൂര് ഉപവാസത്തില് നിങ്ങളുടെ ...
11
12
മുഖത്ത് എപ്പോഴും തിളക്കവും പുതുമയും ഉണ്ടായിരിക്കണം, ഊര്ജ്ജം നിലനില്ക്കണം, മനസ്സ് എപ്പോഴും സന്തോഷവാനായിരിക്കണം എന്ന് ...
12
13
ദീര്ഘനേരം ഇരിക്കുമ്പോള് ഓരോ 30 മിനിറ്റിലും മൂന്ന് മിനിറ്റ് ലളിതമായ സോളിയസ് പുഷ്-അപ്പുകള് ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷമുള്ള ...
13
14
പകല് 10 മണി മുതല് 3 മണി വരെയുള്ള സമയങ്ങളിലാണ് ഉയര്ന്ന അള്ട്രാവയലറ്റ് സൂചിക രേഖപ്പെടുത്തപ്പെടുന്നത്. അതിനാല് ആ ...
14
15
1990 നും 2022 നും ഇടയില് ജനിച്ച കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും പൊണ്ണത്തടിയുടെ വ്യാപനം പെണ്കുട്ടികളില് 0.1% ല് നിന്ന് ...
15
16
നിര്ദ്ദേശങ്ങള് കേള്ക്കുക അല്ലെങ്കില് നിങ്ങള് ചെയ്തിരുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ ഘട്ടങ്ങള് ഓര്മ്മിക്കുക തുടങ്ങിയ പതിവ് ...
16
17
പ്രോബയോട്ടിക്കുകള് കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായ തൈര് കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് മാനസികാവസ്ഥ നിയന്ത്രണവുമായി ...
17
18
മഴക്കാലത്ത് ഇടിമിന്നലോടുകൂടിയ കനത്ത മഴ സാധാരണമാണ്. എന്നാല് അത്തരം കാലാവസ്ഥയില് വീടിനുള്ളില് എസി ...
18
19
കാലുകളിലെ പേശികള് ദുര്ബലമാകുന്നത് പതിയ സംഭവിക്കുന്നതിനാല് പലരുടെയും ശ്രദ്ധയില് പെടാറില്ല. അതിനാല് തന്നെ പ്രായം ...
19
