അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- പൊണ്ണത്തടി ഒരു ജീവിത ശൈലി രോഗമാണ്; ഇക്കാര്യങ്ങള് അറിയണം
- ഇടയ്ക്കിടെ തൊണ്ടയില് ഇന്ഫെക്ഷന് വരാറുണ്ടോ, എങ്കില് ഈ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാണ്
- പുരുഷന്മാരിൽ പൊതുവായി കണ്ടുവരുന്ന ചില ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ
- മസ്തിഷ്ക രോഗങ്ങള് തിരിച്ചറിയാം ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ
- കൂടിയാലും പ്രശ്നം; വിറ്റാമിന് ഡിയെ കുറിച്ച് ഇക്കാര്യങ്ങള് അറിയണം
കോളിഫ്ളവര് കൂടുതല് കഴിച്ചാല് ഈ രോഗങ്ങള് ഉണ്ടാവാന് സാധ്യത
ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് കോളിഫ്ലവര്. വിറ്റാമിന് സി, വിറ്റാമിന് എ, വിറ്റാമിന് ബി എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാല് കോളിഫ്ലവര് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകും. അതില് ഒന്നാണ് ഗ്യാസും അസിഡിറ്റിയും. നിലവില് ഗ്യാസും അസിഡിറ്റിയും ഉള്ള ആളുകള് കോളിഫ്ലവര് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അതേസമയം തൈറോയ്ഡ് രോഗം ഉണ്ടെങ്കിലും കോളിഫ്ലവര് കഴിക്കാന് പാടില്ല. ഇത് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. ഇത് അയണിന്റെ ആഗീകരണത്തെ കുറയ്ക്കും. ഇത് ടി3 ടി4 ഹോര്മോണുകളെയും ബാധിക്കും. ഇങ്ങനെ തൈറോയ്ഡ് രോഗം മൂര്ച്ഛിക്കാന് സാധ്യതയുണ്ട്.
അതേസമയം വൃക്കകളില് കല്ലുള്ളവരും കോളിഫ്ലവര് കഴിക്കാന് പാടില്ല. കാല്സ്യം ഓക്സിലേറ്റുകള് ഇതില് ധാരാളം ഉണ്ടെന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന അവസ്ഥ ഉള്ളവരും കോളിഫ്ലവര് ഉപേക്ഷിക്കണം. ഉയര്ന്ന അളവില് പൊട്ടാസ്യവും വിറ്റാമിന് കെയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് രക്തത്തെ കട്ടിയുള്ളതാക്കും.
അടുത്ത ലേഖനം
