Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കുന്നതിനുമുന്‍പ് ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം

Updated: വെള്ളി, 11 ഫെബ്രുവരി 2022 (15:31 IST)
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയതാണ് ഗ്രീന്‍ ടീ. നീര്‍വീക്കം തടയാനും ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റായും ആന്റികാര്‍സിനോജനികായും ഗ്രീന്‍ ടി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇതിന്റെ അമിത ഉപയോഗം ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കും. ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങളില്‍ ഒന്നും അധികമാകാന്‍ പാടില്ലെന്നതാണ് നിയമം. കൂടാതെ ഗ്രീന്‍ ടി കൂടുതല്‍ കുടിക്കുന്നത് അതിന്റെ ഗുണത്തെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും. 
 
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ എറ്റവും മികച്ചമാര്‍ഗമാണ് ഗ്രീന്‍ ടി. ദിവസവും 4-5 കപ്പ് ഗ്രീന്‍ ടി കുടിക്കുന്നത് കൊഴുപ്പ് അലിയിക്കുന്നത് 17 ശതമാനം കൂട്ടുമെന്നാണ് ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നത്. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കും. കൂടാതെ വിശപ്പില്ലാതാക്കാനും ഗ്രീ ടി ഉത്തമമാണ്. വയര്‍ നിറഞ്ഞതായി തോന്നിക്കുന്നതാണ് ഇതിനു കാരണം. 

ഈ രാശിക്കാര്‍ എല്ലാ പരാജയങ്ങളെയും ഒരു തിരിച്ചുവരവാക്കി മാറ്റുന്നു

Lionel Messi: ഫൈനലിൽ മെസി എത്ര തവണ പന്ത് തൊട്ടു?

കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങള്‍ വേണ്ട; സാമന്ത റൂത്ത് പ്രഭു വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏഴ് പ്രഭാത ശീലങ്ങള്‍ പങ്കുവയ്ക്കുന്നു

ആദ്യം നല്ല അമ്മയാകു, എന്നിട്ടുണ്ടാക്കാം ഐഎഎസ്: പെൺകുട്ടികളെ ഉപദേശിച്ച് ഉത്തർപ്രദേശ് ഗവർണർ ആനന്ദി ബെൻ പട്ടേൽ

എന്ത് സംഭവിച്ചാലും 'നോർവെ' നോർമൽ, ഇംഗ്ലണ്ടിനായിരിക്കും സമ്മർദ്ദമെന്ന് എർലിങ് ഹാളണ്ട്

എല്ലാം കാണുക

മഴ സമയത്ത് ജലം മലിനമാകും; മലിനജലം കുടിക്കുമ്പോള്‍ ശരീരത്തില്‍ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്നറിയണം

രോഗനിര്‍ണയത്തിന് വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്ക് മുന്‍പ് തന്നെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന പ്രീ ഡയബറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

സവോള ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കണം; ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരം!

ഇന്ത്യയില്‍ കൗമാരക്കാരിലും യുവാക്കളിലും ഹൃദയാഘാത സാധ്യത ആശങ്കാജനകമായ രീതിയില്‍ ഉയര്‍ന്നിട്ടുണ്ടെന്ന് പഠനം

മഴക്കാലത്തെ ആരോഗ്യം, കർക്കടകത്തിൽ സ്ത്രീകൾ പാലിക്കേണ്ട പ്രത്യേക ആരോഗ്യശീലങ്ങൾ

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments