Daily Horoscope
✕

പുകവലി ശീലം മാറ്റാന്‍ കഴിക്കേണ്ടത് ഈ അഞ്ചുഭക്ഷണങ്ങള്‍!

Updated: ബുധന്‍, 1 ജൂണ്‍ 2022 (14:19 IST)
ലോകവ്യാപകമായി പുകവലി ശീലം ആളുകളില്‍ വര്‍ധിച്ചുവരുകയാണ്. ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളാണ് പുകവലി വരുത്തുന്നത്. ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം മുതലായ പ്രധാന അവയവങ്ങളെയെല്ലാം ഇത് ദോഷമായി ബാധിക്കും. ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് പുകവലിശീലം ഒഴിവാക്കാന്‍ സഹായിക്കും. അതിലൊന്നാണ് പാല്‍. പാലോ തൈരോ കുടിക്കുന്നത് സിഗരറ്റിന്റെ ടേസ്റ്റിനെ മോശമാക്കുന്നു.

പച്ചക്കറികള്‍ കൂടുതല്‍ കഴിക്കുന്നതും മാംസാഹാരം ഒഴിവാക്കുന്നതും പുകവലി നിര്‍ത്താന്‍ ശരീരത്തെ പ്രാപ്തമാക്കും. ചുക്കുകാപ്പി കുടിക്കുന്നതും നിറയെ വെള്ളവും പഴ ജ്യൂസും കുടിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. കൂടാതെ ഗമ്മും മിന്റും ചവയ്ക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

ലെക്‌സസ് ES 350h ഹൈബ്രിഡ് സെഡാൻ കേരള വിപണിയിൽ; 20 ആഡംബര കാറുകളുടെ മെഗാ ഡെലിവറിയും

ആശുപത്രിക്ക് നേരെയുണ്ടായ ആക്രമണം; മൊജ്തബ ഖമനേയിയെ അവശിഷ്ടങ്ങള്‍ക്കിടയില്‍ നിന്ന് പുറത്തെടുത്തെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്

യുഎസ് ഇടക്കാല തിരഞ്ഞെടുപ്പ്: ട്രംപിനോടുള്ള എതിര്‍പ്പ് റെക്കോര്‍ഡ് നിലയിലെന്ന് നിരീക്ഷകര്‍

ശബരിമല പ്രതിസന്ധി: സ്‌പെഷ്യൽ ടീമിനെ വെച്ച് ഉത്സവം നടത്താൻ ആലോചിക്കുമെന്ന് ദേവസ്വം മന്ത്രി

ഇന്ത്യന്‍ ടോയ്ലറ്റ് വെസ്റ്റേണ്‍ ടോയ്ലറ്റ്: നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏതാണ് നല്ലത്?

എല്ലാം കാണുക

ഹൃദയത്തിന് പണി നല്‍കുന്ന മൂന്ന് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിലുള്ളതിനേക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ വിറ്റാമിന്‍ ഡി ഈ 7 ഭക്ഷണങ്ങളിലുണ്ട്

നിങ്ങളുടെ രാവിലെത്തെ മൂത്രത്തിന്റെ നിറം എന്താണ്; ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം

രാവിലെ കഞ്ഞിയോ ചോറോ കഴിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ?

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments