Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ഹിമാലയന്‍ പിങ്ക് ഉപ്പുകല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാമോ?

Updated: വെള്ളി, 11 ഫെബ്രുവരി 2022 (09:24 IST)
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഫ്‌ളൂയിഡ് ബാലന്‍സ് നിലനിര്‍ത്താന്‍ അത്യാവശ്യമാണ് ഉപ്പ്. സോഡിയവും ക്ലോറിനും ചേര്‍ന്നതാണ് ഉപ്പ്. ചെറുപ്പക്കാരില്‍ ദിവസവും 5ഗ്രാമിലധികം ഉപ്പ് ഉപയോഗം പാടില്ലെന്നാണ് ആരോഗ്യപ്രവര്‍ത്തകര്‍ പറയുന്നത്. ബേക്കറി ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നതുമൂലം ശരീരത്തില്‍ സോഡിയത്തിന്റെ അളവും കൂടും. പൊതുവേ നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപ്പ് നിരവധി സംസ്‌കരണ പ്രക്രിയയിലൂടെയാണ് വരുന്നത്. ഇത് ഉപ്പിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ നഷ്ടപ്പെടുത്തും. 
 
ഇത്തരത്തില്‍ പോഷകങ്ങള്‍ കുറയാതിരിക്കാന്‍ കണ്ടെത്തിയ വഴിയാണ് ഹിമാലയന്‍ പിങ്ക് കല്ലുപ്പിന്റെ ഉപയോഗം. പാറപോലെയിരിക്കുന്ന ഇത്തരം ഉപ്പില്‍ നിരവധി മിനറല്‍സ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇവയില്‍ പൊട്ടാസ്യം, കാല്‍സ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നീ മൂലകങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. ഏകദേശം 84 മിനറല്‍സുകള്‍ ഉണ്ടെന്നാണ് കണ്ടെത്തിയിട്ടുള്ളത്. എല്ലാ ഉപ്പുകളിലും മികവുറ്റ ഉപ്പായതിനാല്‍ ഹിമാലയന്‍ ഉപ്പിനെ ഉപവാസസമയത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. 

ഈ രാശിക്കാര്‍ എല്ലാ പരാജയങ്ങളെയും ഒരു തിരിച്ചുവരവാക്കി മാറ്റുന്നു

Lionel Messi: ഫൈനലിൽ മെസി എത്ര തവണ പന്ത് തൊട്ടു?

കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങള്‍ വേണ്ട; സാമന്ത റൂത്ത് പ്രഭു വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏഴ് പ്രഭാത ശീലങ്ങള്‍ പങ്കുവയ്ക്കുന്നു

ആദ്യം നല്ല അമ്മയാകു, എന്നിട്ടുണ്ടാക്കാം ഐഎഎസ്: പെൺകുട്ടികളെ ഉപദേശിച്ച് ഉത്തർപ്രദേശ് ഗവർണർ ആനന്ദി ബെൻ പട്ടേൽ

എന്ത് സംഭവിച്ചാലും 'നോർവെ' നോർമൽ, ഇംഗ്ലണ്ടിനായിരിക്കും സമ്മർദ്ദമെന്ന് എർലിങ് ഹാളണ്ട്

എല്ലാം കാണുക

World Breast Feeding Week 2026: മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ

മഴ സമയത്ത് ജലം മലിനമാകും; മലിനജലം കുടിക്കുമ്പോള്‍ ശരീരത്തില്‍ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്നറിയണം

രോഗനിര്‍ണയത്തിന് വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്ക് മുന്‍പ് തന്നെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന പ്രീ ഡയബറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

സവോള ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കണം; ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരം!

ഇന്ത്യയില്‍ കൗമാരക്കാരിലും യുവാക്കളിലും ഹൃദയാഘാത സാധ്യത ആശങ്കാജനകമായ രീതിയില്‍ ഉയര്‍ന്നിട്ടുണ്ടെന്ന് പഠനം

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments