അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- യുക്രൈന് ജനങ്ങള്ക്ക് ആയുധങ്ങള് നല്കിയത് പണിയായി; കൊള്ളയടിയും ബലാത്സംഗവും വ്യാപകം
- തിരുവനന്തപുരത്തെ വാഹനാപകടം: തീപടര്ന്ന് ഒരു മരണം
- ഈ വര്ഷത്തെ ആദ്യ ന്യൂനമര്ദം രൂപപ്പെട്ടു; മാര്ച്ച് അഞ്ചുമുതല് ഏഴുവരെ സംസ്ഥാനത്ത് ശക്തമായ മഴയ്ക്ക് സാധ്യത
- ടൂത്ത് പേസ്റ്റെന്നുകരുതി എലിവിഷം എടുത്ത് പല്ലുതേച്ച 17കാരിക്ക് ദാരുണാന്ത്യം
- വരാനിരിക്കുന്ന മാസങ്ങള് പൃഥ്വിരാജിന്റേത്, മൂന്ന് ചിത്രങ്ങള് ഓരോന്നായി റിലീസിന് എത്തും !
വാഴപ്പഴത്തിന്റെ അഞ്ച് ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് ഇവയാണ്
കേരളത്തിലെ പ്രധാന ഭക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് വാഴപ്പഴം. കാരണം കേരളത്തിന്റെ വയലുകളില് ഏകദേശവും വാഴയാണ് കൃഷിചെയ്യുന്നത്. നിരവധി ഫൈബര് അടങ്ങിയ വാഴപ്പഴം ദഹനപ്രക്രിയയെ നന്നായി സഹായിക്കുന്നു. മലബന്ധം, കുടല് പ്രശ്നങ്ങള് എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം പ്രതിവിധിയായി വാഴപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. വാഴപ്പഴത്തില് നിരവധി പ്രോബയോട്ടിക് ബാക്ടീരിയകള് ഉണ്ട്. ഇത് കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് നല്ലതാണ്. രക്തസമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയമിടിപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും. കാരണം ഇതില് ധാരാളം പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ലെക്ടിന് എന്ന പ്രോട്ടീന് വാഴപ്പഴത്തില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ലുക്കീമിയ സെല്ലുകളുടെ വളര്ച്ചയെ തടയുന്നു. ഇത്തരത്തില് കാന്സറിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു. ധാരാളം കാല്സ്യം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല് അസ്ഥികളുടെ ബലത്തിനും വാഴപ്പഴം നല്ലതാണ്.
