Daily Horoscope
✕

ബ്ലോട്ടിങ്ങ് ഉണ്ടാകാതിരിക്കാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ മതി

Updated: ഞായര്‍, 26 മാര്‍ച്ച് 2023 (14:14 IST)
ശരീരത്തില്‍ സോഡിയത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നത് വയര്‍ പെരുക്കം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയും. ഉപ്പിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കണം. ബ്ലോട്ടിങ് തടയാനുള്ള മറ്റൊരു മാര്‍ഗം ആഹാരം കഴിക്കുമ്പോള്‍ പതിയെയും നന്നായി ചവച്ചരച്ചും കഴിക്കണം. കൂടാതെ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴാണ് വയറിന് പ്രശ്‌നമുണ്ടാകുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കി ആ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കണം.
 
അതേസമയം അമിത ആഹാരം പാടില്ല. ഇതും ബ്ലോട്ടിങ് ഉണ്ടാക്കും. ആവശ്യമായ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ബ്ലോട്ടിങ് ഒഴിവാക്കും. 

ലെക്‌സസ് ES 350h ഹൈബ്രിഡ് സെഡാൻ കേരള വിപണിയിൽ; 20 ആഡംബര കാറുകളുടെ മെഗാ ഡെലിവറിയും

ആശുപത്രിക്ക് നേരെയുണ്ടായ ആക്രമണം; മൊജ്തബ ഖമനേയിയെ അവശിഷ്ടങ്ങള്‍ക്കിടയില്‍ നിന്ന് പുറത്തെടുത്തെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്

യുഎസ് ഇടക്കാല തിരഞ്ഞെടുപ്പ്: ട്രംപിനോടുള്ള എതിര്‍പ്പ് റെക്കോര്‍ഡ് നിലയിലെന്ന് നിരീക്ഷകര്‍

ശബരിമല പ്രതിസന്ധി: സ്‌പെഷ്യൽ ടീമിനെ വെച്ച് ഉത്സവം നടത്താൻ ആലോചിക്കുമെന്ന് ദേവസ്വം മന്ത്രി

ഇന്ത്യന്‍ ടോയ്ലറ്റ് വെസ്റ്റേണ്‍ ടോയ്ലറ്റ്: നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏതാണ് നല്ലത്?

എല്ലാം കാണുക

ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരുന്നാല്‍ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും

കുട്ടികളില്‍ സൂര്യതാപം ഏല്‍ക്കുന്നത് തടയണം; ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം

ആർത്തവ സമയത്ത് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ടോ?

ചില മുട്ടകള്‍ക്ക് കടും ഓറഞ്ച് നിറത്തിലുള്ള മഞ്ഞക്കരു ഉള്ളത് എന്തുകൊണ്ട്

ഹൃദ്രോഗവും ക്യാന്‍സറും വര്‍ധിക്കാന്‍ കാരണമെന്ത്? മഹാരാഷ്ട്ര ഭക്ഷ്യ കമ്മീഷണര്‍ വിശദീകരിക്കുന്നു

അടുത്ത ലേഖനം
Show comments