നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മതി

ഉറങ്ങാന്‍ ഒരുപാട് ഇഷ്‌ടമാണെങ്കിലും ഉറക്കം വരാത്ത രാത്രികള്‍ ജീവിതത്തില്‍ ഉണ്ടാകും. കടുത്ത മാനസികസംഘര്‍ഷങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ആ രാത്രികളില്‍ ...

ശരീരഭാരം കുറക്കണോ? എങ്കിൽ പച്ചക്കായ കഴിച്ചോളൂ

വാഴക്കൂമ്പ്, കാമ്പ്, പച്ചക്കായ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ഓരോ അടുക്കളയിലേയും സ്ഥിരസാന്നിധ്യമാണ്. ...

'നിലക്കടല' ചുമ്മാ കൊറിച്ചോളൂ, ഹൃദയസംബന്ധമായ ...

നിലക്കടല ഇഷ്‌‌ടമല്ലാത്തവർ വളരെ ചുരുക്കം പേരേ ഉണ്ടാകൂ. ചുമ്മാ ഇരിക്കുമ്പോഴും ...

Widgets Magazine

ആർത്തവം ക്രമത്തിലാകാൻ ഇത് ശീലമാക്കൂ...

ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് ആർത്തവം കൃത്യസമയത്ത് ആകുന്നതിന് സ്‌ത്രീകളിൽ പലരും ആയൂർവേദം മുതലുള്ള ...

ശരീരഭാരം കുറയ്‌ക്കാനുള്ള ശ്രമമാണോ? അപകടം ...

ഇക്കാലത്ത് ശരീരഭാരം കുറയ്‌ക്കാനാണ് എല്ലാവരും ശ്രമിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ശരീരഭാരം അമിതമായി ...

സ്‌തനാർബുദം സ്വയം ഒഴിവാക്കാം, ഈ കാര്യങ്ങൾ ...

സ്‌ത്രീകളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്ന രോഗങ്ങളിലൊന്നാണ് സ്‌തനാർബുദം. ആരോഗ്യം ...

ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ മാത്രമല്ല കഴിച്ച് കഴിഞ്ഞാലും ...

നമുക്ക് ചില ശീലങ്ങൾ ഉണ്ടാകും അത് മാറ്റാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. പഴമക്കാർ പറയാറുണ്ട് ...

സ്റ്റെപ്പ് കയറിയാലും ഗുണങ്ങളോ?

തിരക്കുള്ള ജീവിതമായതുകൊണ്ടുതന്നെ എല്ലാം വളരെ പെട്ടെന്ന് എത്തിപ്പിടിക്കാനാണ് നാം ...

മഞ്ഞളിന്റെ ഗുണങ്ങൾ തിളപ്പിച്ചാൽ നശിക്കുന്നതാണോ? ...

മഞ്ഞളിന് ഏറെ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് അറിയാത്തവരായി ആരും തന്നെയില്ല. സൗന്ദര്യം ...

ദിവസവും ഒരു മുട്ട വീതം കഴിക്കൂ, ഹൃദയസംബന്ധമായ ...

ദിവസവും ഒരു മുട്ട വീതം കഴിച്ചാൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുക? ആദ്യം ഓർമ്മവരുന്നത് കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ ...

അധികമായാൽ അമൃതും വിഷമെന്നല്ലേ? വെള്ളത്തിനും

വെയിലേറ്റ് തളര്‍ന്നു വരുമ്പോള്‍ കുറച്ച് വെള്ളം എടുത്ത് മുഖത്ത് തളിച്ചാല്‍ ലഭിക്കുന്ന ...

അമിതമായാൽ അമൃത് മാത്രമല്ല വെള്ളവും പണിതരും

ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണമെന്ന് പറയാത്തവരായി ആരും തന്നെ കാണില്ല. വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ ...

ഇത്തരത്തിലുള്ള 5 സന്ദേശങ്ങള്‍ അവള്‍ അയക്കാറുണ്ടോ ...

ബന്ധങ്ങളെ വളര്‍ത്താനും തളര്‍ത്താനും ഫോണ്‍ സംഭാഷണങ്ങള്‍ക്കും സന്ദേശങ്ങള്‍ക്കും സാധിക്കും. ...

എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മം വില്ലനാണോ? എങ്കിൽ ...

സൗന്ദര്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ എല്ലാവരും ശ്രദ്ധാലുവാണ്. ചർമ്മം സുന്ദരമാക്കാൻ ഏതറ്റവും വരെ ...

നിപ്പയ്‌ക്കൊപ്പം ഡെങ്കിയും; അറിയാം ...

നിപ്പയ്‌ക്കൊപ്പം ഡെങ്കിപ്പനിയും സംസ്ഥാനത്ത് പടര്‍ന്ന് പിടിക്കുകയാണ്. കാസർഗോഡ് ജില്ലയിൽ ...

നിപ്പാ വൈറസ് - രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍, സ്വീകരിക്കേണ്ട ...

വൈറസ് ബാധയുള്ള വവ്വാലുകളില്‍ നിന്നോ പന്നികളില്‍ നിന്നോ ഇത് മനുഷ്യരിലേക്ക് പകരാന്‍ ...

ആർത്തവ ദിനങ്ങളിലെ വേദനയ്‌ക്കും പരിഹാരം ...

ചായ ഇഷ്‌ടമല്ലാത്തവർ വളരെ ചുരുക്കമായിരിക്കും. അവയ്‌ക്ക് പലതരം രുചികളായാൽ അതിലും കേമമാകും. ...

കരുത്തിനൊപ്പം ആരോഗ്യവും; നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായതും ...

നമുക്ക് പരിചിതമായതും എന്നാൽ ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകുന്നതുമായ കാര്യങ്ങൾ ഒട്ടേറെയാണ്. എന്നാൽ ഒരു ...

കേട്ടറിവിനേക്കാള്‍ വലിയ സത്യമിതാ; ഹൈ ഹീല്‍ ...

ആറിഞ്ഞതും കേട്ടതുമെല്ലാം പഴങ്കതകൾ. ചില ആശയങ്ങൾ വിചിത്രമായിരിക്കും, അവ വിശ്വസിക്കാൻ അൽപ്പം ...

Widgets Magazine
Widgets Magazine
Widgets Magazine
Widgets Magazine

വെബ്‌ദുനിയയില്‍ മാത്രം

ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം മാങ്ങ കഴിച്ചാൽ?

മാങ്ങ കഴിച്ചാൽ തൂക്കം കൂടും, കുറയും!

എന്താണ് ഓജസ് ?; മനുഷ്യ ശരീരവുമായി ഇവയ്‌ക്ക് എന്തു ബന്ധം ?

എന്താണ് ഓജസ് ?; മനുഷ്യ ശരീരവുമായി ഇവയ്‌ക്ക് എന്തു ബന്ധം ?


Widgets Magazine