Widgets Magazine Widgets Magazine
മറ്റുള്ളവ » ആരോഗ്യം » ആരോഗ്യക്കുറിപ്പുകള്‍

പ്രമേഹബാധിതർക്ക് കപ്പ കഴിക്കാമോ‍ ? അറിയാം... ചില കാര്യങ്ങള്‍ !

ഇക്കാലത്ത് പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒരു രോഗമാണ് പ്രമേഹം. സാധാരണയായി ഗ്ലൈസിമിക് ഇൻഡക്സ് അഥവാ ജിഐ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണമാണ് പ്രമേഹബാധിതര്‍ കഴിക്കേണ്ടത്. ഏതു ...

ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ചോളൂ...ബുദ്ധി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാം !

കുട്ടികള്‍ക്ക് മാത്രമല്ല മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും ചോക്ലേറ്റ് ഇഷ്ടമാണ്. എന്നാല്‍ ഇത് ...

ചെറുപയറിന്റെ ആരോഗ്യപ്പെരുമ കേട്ടോളൂ...

മലയാളികളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രധാന ഇനമാണ് ചെറുപയര്‍. വളരെയധികം പോഷകമൂല്യമുള്ള പയറു ...

Widgets Magazine

അറിയാമോ ? കൊതുകുകളാണ് ഈ രോഗങ്ങള്‍ പരത്തുന്നത് !

പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശനങ്ങളിലൊന്നാണ് കൊതുക് പരത്തുന്ന രോഗങ്ങള്‍. അവ ഏറ്റവും അധികം കാണുന്നത് ...

ആര്‍ത്തവ വേദനയില്ലാതാക്കാന്‍ മല്ലിയില ഉത്തമം !

മല്ലിയില സാധാരണ ഭക്ഷണത്തില്‍ ചേര്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. മണവും രുചിയും ഒരു പോലെ തരുന്ന ഈ ഇലയുടെ ...

വയറിളക്കമാണോ ? എന്നാല്‍ ഉപേക്ഷിക്കു ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ...

മുതിര്‍ന്നവരിലും കുട്ടികളിലും കണ്ടുവരുന്ന രോഗമാണ് ലൂസ് മോഷന്‍ അഥവ വയറിളക്കം. ആഹാരശീലങ്ങള്‍ മാറുമ്പോള്‍ വയറിളക്കം കടന്നു വരാം. ബാക്ടീരിയയും മറ്റ് ...

പാവയ്ക്ക കഴിച്ചോളൂ...ആരോഗ്യം സുരക്ഷിതമാക്കാം !

കയ്‌പ്പയ്‌ക്ക എന്നറിയപ്പെടുന്ന പാവയ്‌ക്ക പലര്‍ക്കും ഇഷ്ടമല്ല. അതിന് കാരണം മറ്റൊന്നുമല്ല ...

കോളറയെന്ന രോഗത്തെ ഇല്ലാതാക്കാം; ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ...

മഴക്കാല രോഗങ്ങളില്‍ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട രോഗമാണ് കോളറ. വെള്ളം വഴിയും ഈച്ചകളിലൂടെയും ...

ഗര്‍ഭകാലത്തെ ശാരീരിക പ്രശനങ്ങള്‍ ഇവയാണോ? ...

ഒരു സ്‌ത്രീയുടെ ജീവിതം പൂര്‍ണതയിലെത്തുന്നത്‌ അവള്‍ വിവാഹിതയായി ഒരു അമ്മയാകുമ്പോള്‍ ...

ശരീരഭാരമാണോ പ്രശനം? വിഷമിക്കേണ്ട ചെറുനാരങ്ങ ...

മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിത രീതി ശരീരത്തിന് പലതരത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തുന്നു. ...

ഈ രോഗങ്ങളില്‍ നിന്ന് രക്ഷവേണോ? എന്നാല്‍ പേരയ്ക്ക ...

തൊടികളിലും വീട്ടുമുറ്റത്തും സുലഭമായി കാണുന്ന പഴങ്ങളിലൊന്നാണ് പേരയ്ക്ക. അധിക ...

എപ്പോള്‍ വിശന്നാലും ബ്രെഡ് കഴിക്കുന്ന പതിവുണ്ടോ ? ...

രാവിലെയും രാത്രിയും വേണമെങ്കില്‍ ഉച്ചയ്ക്കുമെന്നുവേണ്ട, വിശക്കുമ്പോഴുമെല്ലാം ...

ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടോ? എന്നാല്‍ ഹൃദയാഘാതം ഉറപ്പ് !

ജീവിത സാഹചര്യങ്ങള്‍ മാറിയതോടെ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നവും കൂടുതലായി. വ്യായാമം ഇല്ലായ്‌മയും ...

ജീരകം കഴിക്കാറുണ്ടോ? എന്നാല്‍ നിങ്ങള്‍ ...

നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തില്‍ ജീരകത്തിന്‌ ഏറെ പ്രാധാന്യമുണ്ട്‌. ഔഷധ ഗുണത്തില്‍ മാത്രമല്ല പോഷക ...

തക്കാളിയുടെ ഗുണങ്ങളെപ്പറ്റി അറിയാം... അപ്പോള്‍ ...

തക്കാളിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെപ്പറ്റി അറിയാത്തവരായി ആരുംതന്നെ ഉണ്ടായിരിക്കില്ല. എന്നാല്‍ ...

സുന്ദരീ സുന്ദരന്മാരാകണോ? ഉലുവ ശീലമാക്കിക്കോളൂ...

ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ഉത്തമമായ ഒന്നാണ് ഉലുവ. ആഹാരത്തില്‍ മാത്രമല്ല മിക്ക വീട്ടുമരുന്നുകളിലും ...

പകര്‍ച്ചപ്പനിയെ തുരത്താന്‍ എളുപ്പ വഴികള്‍ ഇതാ !

ഒരു കുടുംബത്തിന്റെ അടിത്തറയാണ് സന്തോഷവും സമാധാനവും ആരോഗ്യവും. എന്നാല്‍ കുടുംബന്ധങ്ങളുടെ ...

ഈ ഒറ്റമൂലിയൊന്നു പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ... ആ ഒരു ...

വെണ്ണയെക്കുറിച്ച് പലരും കരുതുന്നത് അത് കൊളസ്ട്രോള്‍ കൂട്ടുന്നതും ഉയര്‍ന്ന കലോറി മൂല്യം ...

മുടി തഴച്ചുവളരാന്‍ ബദാം ഓയില്‍ മാത്രം മതിയാകും

മുടി വളരാന്‍ പല മാര്‍ഗങ്ങളും തേടുന്നവരാണ് നമ്മള്‍. ഇതിനായി എത്ര പണം ചിലവഴിക്കാനും ഏത് ...

Widgets Magazine
Widgets Magazine
Widgets Magazine
Widgets Magazine

വെബ്‌ദുനിയയില്‍ മാത്രം

ആ സമയങ്ങളിലും ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടാം... പക്ഷേ കരുതല്‍ വേണം !

ഗര്‍ഭാവസ്ഥയിലെ ലൈംഗിക ബന്ധം

ശരീരമാസകലമുള്ള പുകച്ചിലാണോ പ്രശ്നം ? സൂക്ഷിക്കണം... അതൊരു ലക്ഷണമാണ് !

വൈറസ് പടര്‍ത്തുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. കരളിനെ ബാധിക്കുന്ന ഈ രോഗത്തിന് കാരണം പ്രധാനമായും ...


Widgets Magazine Widgets Magazine