0
മഹാശിവരാത്രി ഉപവാസം: 24 മണിക്കൂര് ഉപവാസത്തില് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്നറിയണം
ഞായര്,ഫെബ്രുവരി 15, 2026
0
1
മുഖത്ത് എപ്പോഴും തിളക്കവും പുതുമയും ഉണ്ടായിരിക്കണം, ഊര്ജ്ജം നിലനില്ക്കണം, മനസ്സ് എപ്പോഴും സന്തോഷവാനായിരിക്കണം എന്ന് ...
1
2
ദീര്ഘനേരം ഇരിക്കുമ്പോള് ഓരോ 30 മിനിറ്റിലും മൂന്ന് മിനിറ്റ് ലളിതമായ സോളിയസ് പുഷ്-അപ്പുകള് ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷമുള്ള ...
2
3
പകല് 10 മണി മുതല് 3 മണി വരെയുള്ള സമയങ്ങളിലാണ് ഉയര്ന്ന അള്ട്രാവയലറ്റ് സൂചിക രേഖപ്പെടുത്തപ്പെടുന്നത്. അതിനാല് ആ ...
3
4
1990 നും 2022 നും ഇടയില് ജനിച്ച കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും പൊണ്ണത്തടിയുടെ വ്യാപനം പെണ്കുട്ടികളില് 0.1% ല് നിന്ന് ...
4
5
നിര്ദ്ദേശങ്ങള് കേള്ക്കുക അല്ലെങ്കില് നിങ്ങള് ചെയ്തിരുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ ഘട്ടങ്ങള് ഓര്മ്മിക്കുക തുടങ്ങിയ പതിവ് ...
5
6
പ്രോബയോട്ടിക്കുകള് കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായ തൈര് കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് മാനസികാവസ്ഥ നിയന്ത്രണവുമായി ...
6
7
മഴക്കാലത്ത് ഇടിമിന്നലോടുകൂടിയ കനത്ത മഴ സാധാരണമാണ്. എന്നാല് അത്തരം കാലാവസ്ഥയില് വീടിനുള്ളില് എസി ...
7
8
കാലുകളിലെ പേശികള് ദുര്ബലമാകുന്നത് പതിയ സംഭവിക്കുന്നതിനാല് പലരുടെയും ശ്രദ്ധയില് പെടാറില്ല. അതിനാല് തന്നെ പ്രായം ...
8
9
.ഭക്ഷണങ്ങളെ നാല് സംസ്കരണ തലങ്ങളായി തരം തിരിക്കുന്നതിന് ഗവേഷകര് നോവ സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണ വര്ഗ്ഗീകരണ സംവിധാനം ...
9
10
അതിശയിപ്പിക്കുന്ന കാര്യമെന്തെന്നാല് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്കുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങളില് നിന്ന് മാത്രമല്ല അപകടസാധ്യത ...
10
11
കൈകളിലും കാലുകളിലും ഇടയ്ക്കിടെ മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നത് ഈ വിറ്റാമിന്റെ കുറവിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ...
11
12
കഠിനമായ വ്യായാമത്തില് ഏര്പ്പെടുന്നതിലൂടെ പേശികളില് പരിക്കുകള് ഏല്ക്കുകയും ഇത് പേശി നാരുകളുടെ വിഷ ഘടകങ്ങള് ...
12
13
ഇന്ത്യന് ടോയ്ലറ്റുകളുടെ സ്ക്വാട്ട് പോസ്ചര് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് ചില ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര് പറയുന്നു, മറ്റുള്ളവര് ...
13
14
എന്തൊക്കെയാണിതിന്റെ കാരണങ്ങളെന്ന് നോക്കാം. ഒരു കണ്ണില് മങ്ങിയ കാഴ്ചയും അതോടൊപ്പം തലവേദനയും ഉണ്ടാകുന്നത് നിരവധി ...
14
15
ഫെബ്രുവരി 4 ന് ലോകം കാന്സര് ദിനമായി ആചരിക്കുകയാണ്.ഓരോ കാന്സര് യാത്രയും വ്യക്തിപരമാണെങ്കിലും നേരത്തെ കണ്ടെത്തലാണ് ...
15
16
അതുകൊണ്ടുതന്നെ ആ വാക്കില് നിന്നും അകന്നുസഞ്ചരിക്കാനാണ് കൂടുതല് പേരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. എന്നാല് ക്യാന്സറിനെ ...
16
17
പാന്ക്രിയാറ്റിക് അര്ബുദങ്ങള് ഉള്പ്പെടെ പലതരം അര്ബുദങ്ങളും ഇപ്പോള് 40 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരെയും ബാധിക്കുന്നു. ...
17
18
പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരും, സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നവരും, പുകവലിയോ മദ്യമോ ഒഴിവാക്കുന്നവരുമായ ആളുകള്ക്ക് പോലും ...
18
19
ചിലപ്പോള് ആഴ്ചയില് പല തവണ തലവേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. തലവേദനയ്ക്ക് പല കാരണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, വര്ദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി പലപ്പോഴും ...
19
