1. മറ്റുള്ളവ
  2. ആരോഗ്യം
  3. നുറുങ്ങുകള്‍
  4. Heath tips malayalam

ആഹാരം കഴിച്ചതിനു ശേഷം നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ ഇടക്കിടെ വരാറുണ്ടോ?, പരിഹാരമുണ്ട്

Health
പലരുടേയും പ്രശ്‌നമാണ് ആഹാരത്തിനു ശേഷം നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ അനുഭവപ്പെടുന്നത്. അസിഡിറ്റിയും മറ്റുപലകാരണങ്ങളാലുമാണ് ഇതുണ്ടാകുന്നത്. ഇതിന് പരിഹാരമായി ഉലുവ ഉപയോഗിക്കാം. ഉലുവ പൊടിച്ച് വെള്ളത്തില്‍ ചേര്‍ത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനു മുന്‍പ് കഴിക്കുന്നത് നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയും. 
 
കൂടാതെ ഗ്യാസ് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാനും മലബന്ധം തടയുന്നതിനും ഉലുവ നല്ലതാണ്. രക്തത്തിലെ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഉലുവ സഹായിക്കും.
About Writer
ശ്രീനു എസ്
അടുത്ത ലേഖനം
പരിചിതമല്ലാത്ത കൊവിഡ് സാഹചര്യത്തില്‍ വീട്ടിലിരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുമ്പോള്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം