Healthy Tips For Fitness : वर्कआउट के दौरान पानी पीते रहना उतना ही जरूरी है जितना कि खुद एक्सरसाइज करना। एक्सरसाइज के दौरान शरीर में पसीना निकलता है, जिससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है। अगर इस पानी की कमी को पूरा नहीं किया जाता है, तो इससे डिहाइड्रेशन हो सकता है, जिसके कई नुकसान हैं।
Andhra Pradesh Assembly Elections 2024: आंध्र प्रदेश में विधानसभा की 175 और लोकसभा (Lok Sabha Elections 2024) की 25 सीटों के लिए हो रहे चुनावों में बड़ा ही रोचक मुकाबला देखने को मिल रहा है। कभी कंधे से कंधा मिलाकर मुख्यमंत्री भाई जगन मोहन रेड्डी के साथ खड़ी दिखाई देने वाली बहन शर्मिला इस बार उन्हें आमने-सामने की चुनौती दे रही हैं।