കുട്ടികളെയും മുതിര്‍ന്നവരെയും ഒരുപോലെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളില്‍ ഒന്ന് മാത്രമാണ് വയറ്റിലെ പുണ്ണ് എന്ന അള്‍സര്‍. ബാക്റ്റീരിയമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഈ രോഗം കാണപ്പെടുന്നത് കുടലിന്റെ മുകള്‍ ഭാഗത്താണ്. Gastroenterological അസോസിയേഷന്‍ അമേരിക്കന്‍ റിപ്പോര്‍ട്ട് പ്രകാരം ഏകദേശം നാല് ദശലക്ഷം ആളുകള്‍ ഈ രോഗത്തിന്റെ അടിമകളാണ്.

കടുത്ത വയറ് വേദന, ദഹനക്കേട്, ഛര്‍ദ്ദി, അമിത ശരീരവണ്ണം, നെഞ്ചെരിച്ചല്‍, ഗ്യാസ്‌ട്രബിള്‍ തുടങ്ങിയവയാണ് അള്‍സറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍. അള്‍സര്‍ ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും. അതിനേക്കാള്‍ എല്ലാം പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് ഈ അസുഖം വരാതെ നോക്കുക എന്നത്. കാരണം, അള്‍സര്‍ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വയറുവേദന സഹിക്കാന്‍ കഴിയുന്നതി‌ലും അപ്പുറമാണ്.

ഈ പ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരമായി വൈദ്യലോകം ഇതാ തുറന്ന് തരുന്നു കുറച്ച് എളുപ്പവഴികള്‍.

* കാബേജ് ഭക്ഷണത്തില്‍ കൂടുതലായി ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് വയറ്റിലെ പുണ് അകറ്റും.

* പഴങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നതും ഇതിന്റെ ഒരു പരിഹാരം തന്നെ.

* ചുകന്ന മുളക് ഭക്ഷണത്തില്‍ ചേര്‍ക്കുന്നതും വയറ്റിലെ പുണ് തടയാന്‍ സാധിക്കും.

* ഇരട്ടി മധുരവും ഉലുവയും ഇതിന്റെ പരിഹാരത്തിന് ഉപയോഗിക്കം.