ചെറുപ്പത്തിൽ നിങ്ങൾ വികൃതിക്കുരുന്നായിരുന്നോ ? എങ്കിൽ ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ വരില്ലെന്ന് പഠനം

Last Modified ശനി, 22 ജൂണ്‍ 2019 (19:18 IST)
ചെറുപ്പത്തിൽ കുസൃതികാട്ടി ഓടിനടക്കുന്ന കുരുന്നുകളിൽ ഭാവിയിൽ മികച്ച ഹൃദയാരോഗ്യം ഉണ്ടാകും എന്ന് പഠനത്തിലെ കണ്ടെത്തൽ. കാനഡ മാർക്ക് മാസ്റ്റർ സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് കണ്ടെത്തൽ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത്.

കുട്ടികളുടെ കാർഡിയോവെസ്കുലർ ഫിറ്റ്നസ്, ധമനികളുടെ ബലം, രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയവ വർഷങ്ങളോളം നിരീക്ഷിച്ചാണ് ഇത്തരം ഒരു നിരീക്ഷണത്തിൽ ഗവേഷകർ എത്തിച്ചേർന്നത്. മൂന്നു വർഷത്തോളം കുട്ടികളുടെ അരയിൽ ആക്സിലറോ മീറ്റർ എന്ന ഉപകരണം ഘടിച്ചിച്ച് കുട്ടികളുടെ കായിക ആക്റ്റിവിറ്റികളെ ഗവേഷകർ അളന്നിരുന്നു. ഇതും ഹൃദയാരോഗ്യവുമയി താരതമ്യം ചെയ്താണ് പഠനം.

മൂന്നിനും അഞ്ചിനുമിടയിൽ പ്രായമുള്ള 418 കുട്ടികളിലാണ് പഠനം നടത്തിയത്. ആൺകുട്ടികളും പെൺകുട്ടികലിലും പ്രത്യേക പഠനം ഗവേഷകർ നടത്തിയിരുന്നു. ഇതിൽ പെൺകുട്ടികളാണ് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട ഹൃദയാരോഗ്യം കൈവരിക്കുന്നത് എന്നും പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തി. ചെറുപ്പത്തിലെ ഫിസിക്കൽ ആക്ടിവിറ്റികൾ ഭാവിയിൽ എങ്ങനെ പോസിറ്റീവായി പ്രതിഫലിക്കുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിനായിരുന്നു പഠനം.



ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ വായിക്കുക :

പക്ഷാഘാതത്തിന് മുമ്പ് ശരീരം കാണിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും ...

പക്ഷാഘാതത്തിന് മുമ്പ് ശരീരം കാണിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും സൂചനകളും അറിഞ്ഞിരിക്കണം
ഇന്ന് ഹൃദയാഘാതം പോലെ തന്നെ വര്‍ദ്ധിച്ചു വരുന്ന ഒന്നാണ് പക്ഷാഘാതം. പക്ഷാഘാതം ...

പതിവായി പകല്‍ സമയത്ത് ഇടക്കിടെ ഉറക്കം വരാറുണ്ടോ, ഇത് അറിയണം

പതിവായി പകല്‍ സമയത്ത് ഇടക്കിടെ ഉറക്കം വരാറുണ്ടോ, ഇത് അറിയണം
പകല്‍ സമയത്ത് ഇടയ്ക്കിടെ ഉറക്കം വരുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാല്‍ ഇത് പതിവായി സംഭവിക്കുന്ന ...

വേനൽച്ചൂടിൽ മാങ്ങ കഴിക്കാമോ?

വേനൽച്ചൂടിൽ മാങ്ങ കഴിക്കാമോ?
വേനൽക്കാലം മാമ്പഴക്കാലം കൂടിയാണ്. അനേകം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ മാമ്പഴത്തിനുണ്ട്. മാങ്ങ ...

Sleep Divorce: ഇന്ത്യയിൽ പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ സ്ലീപ് ...

Sleep Divorce:  ഇന്ത്യയിൽ പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ സ്ലീപ് ഡിവോഴ്‌സ് വർധിക്കുന്നതായി സർവേ, എന്താണ് സ്ലീപ് ഡിവോഴ്സ്
ഇന്ത്യക്കാര്‍ക്കിടയില്‍ സ്ലീപ് ഡീവോഴ് ഉയരുന്നതായാണ് 2025ലെ ഗ്ലോബല്‍ സ്ലീപ് സര്‍വേയില്‍ ...

നിങ്ങളുടെ ഈ മോശം ശീലങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ ലാപ്ടോപ്പിനെ ...

നിങ്ങളുടെ ഈ മോശം ശീലങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ ലാപ്ടോപ്പിനെ നശിപ്പിക്കും, അറിയാം
ഇന്നത്തെ ആധുനിക യുഗത്തില്‍ നമുക്കെല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, ലാപ്ടോപ്പുകള്‍ നമ്മുടെ ...

ഓര്‍മ കുറയുന്നെന്ന് തോന്നുന്നോ, ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ പതിവാക്കി ...

ഓര്‍മ കുറയുന്നെന്ന് തോന്നുന്നോ, ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ പതിവാക്കി നോക്കു
ഓര്‍മ ശക്തി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന കാര്യത്തില്‍ മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്നത് ...

മദ്യപിച്ച ശേഷം ഛര്‍ദിക്കുന്നത് ഇക്കാരണത്താല്‍

മദ്യപിച്ച ശേഷം ഛര്‍ദിക്കുന്നത് ഇക്കാരണത്താല്‍
ഒരു നിശ്ചിത അളവിനു അപ്പുറം അസറ്റാള്‍ഡി ഹൈഡ് കരളിലേക്ക് എത്തിയാല്‍ ഛര്‍ദ്ദിക്കാനുള്ള ...

പൂച്ചകളെ സ്നേഹിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് ...

പൂച്ചകളെ സ്നേഹിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് അറിയാമോ?
പൂച്ചകളെ അനുകമ്പയോടും സ്നേഹത്തോടും കൂടെ പരിപാലിക്കുന്നവർക്ക് പലതിനോടും ക്ഷമിക്കാനുള്ള ...

രാത്രി കിടക്കുന്നതിന് മുന്‍പ് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിച്ചാല്‍ ...

രാത്രി കിടക്കുന്നതിന് മുന്‍പ് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിച്ചാല്‍ തൈറോയിഡ് രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാം
ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസം കണ്ട്രോള്‍ ചെയ്യുന്നതില്‍ പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥിയാണ് ...

പ്രമേഹ രോഗിയാണോ? ധൈര്യമായി കഴിക്കാം വെണ്ടയ്ക്ക

പ്രമേഹ രോഗിയാണോ? ധൈര്യമായി കഴിക്കാം വെണ്ടയ്ക്ക
പെക്ടിന്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ പച്ചക്കറിയാണ് വെണ്ടയ്ക്ക