അമിതമായ സ്വയംഭോഗം നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും?

Masturbation
അഭിറാം മനോഹർ| Last Modified തിങ്കള്‍, 27 ജനുവരി 2025 (12:19 IST)
Masturbation
ശരീരം കൊണ്ട് സ്വയം സംതൃപ്തി നേടുക എന്നത് ലൈംഗികമായി നിങ്ങള്‍ ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കുന്നു എന്നതിന് ലക്ഷണമാണ്. മാനസികമായ സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ലൈംഗീകമായി ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാനുമായി ഡോക്ടര്‍മാര്‍ തന്നെ സ്വയംഭോഗത്തെ പ്രത്സാഹിപ്പിക്കാറുണ്ട്. പക്ഷേ സ്ത്രീയായാലും പുരുഷനായാലും അമിതമായി സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ല. ആഴ്ചയില്‍ മൂന്നോ നാലോ തവണ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണെങ്കിലും പലരിലും ഇതൊരു അഡിക്ഷനായി മാറാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇത്തരത്തില്‍ അമിതമായുള്ള സ്വയംഭോഗം പല ദോഷങ്ങളും നമുക്ക് വരുത്തിവെയ്ക്കും.

അമിതമായ സ്വയംഭോഗം ബീജത്തിന്റെ എണ്ണം കുറയാന്‍ കാരണമാകും. അധികമായി സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നവരില്‍ തങ്ങളുടെ ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ പറ്റി ആന്‍സൈറ്റിക്ക് ഇടയാക്കുന്നു. ലൈംഗികാവയവങ്ങളില്‍ അണുബാധയുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും അധികമാണ്. പുരുഷന്മാരില്‍ അമിതമായുള്ള സ്വയംഭോഗം ഉദ്ധാരണക്കുറവിലേക്ക് നയിക്കാന്‍ കാരണമാകും. അമിതമായി സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് ഇന്‍ഫ്‌ളമേറ്ററി ഹോര്‍മോണുകളുടെ നിര്‍മാണത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ഇത് മൂലം പുറം വേദന വരുവാന്‍ സാധ്യത അധികവുമാണ്. സ്വയംഭോഗം അമിതമാകുന്നവരില്‍ താറ്റ്(THAT)സിന്‍ഡ്രോം വരാന്‍ സാധ്യതയധികമാണ്, ഇത്തരക്കാര്‍ക്ക് മൂത്രത്തിലൂടെ സെമന്‍ നഷ്ടപ്പെടും. തലക്കറക്കം,ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നീ ബുദ്ധിമുട്ടുകളും ഉണ്ടാകുന്നു

നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ തന്നെ അമിതമായ സ്വയംഭോഗം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. ഒരു കാര്യത്തില്‍ ശ്രദ്ധ പുലര്‍ത്താന്‍ സാധിക്കാതെ വരുന്നു, അതിനാല്‍ തന്നെ ഇത് നിങ്ങളുടെ ഉത്പാദനക്ഷമതയെ കുറയ്ക്കുന്നു




ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ വായിക്കുക :

'അമ്പോ.. ഇത് ഞെട്ടിക്കും', പ്രശാന്ത് നീല്‍ ചിത്രത്തില്‍ ...

'അമ്പോ.. ഇത് ഞെട്ടിക്കും',  പ്രശാന്ത് നീല്‍ ചിത്രത്തില്‍ ജൂനിയര്‍ എന്‍ടിആറിന്റെ വില്ലനായി ടൊവിനോ
സപ്ത സാഗരദാച്ചെ എലോ എന്ന കന്നഡ സിനിമയിലൂടെ ശ്രദ്ധ നേടിയ രുഗ്മിണി വസന്താണ് സിനിമയില്‍ ...

വിഴുപ്പലക്കാതെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കൂ: നിർമാതാക്കളോട് ...

വിഴുപ്പലക്കാതെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കൂ: നിർമാതാക്കളോട് സാന്ദ്ര തോമസ്
മലയാള സിനിമാ മേഖല നേരിടുന്ന പ്രതിസന്ധിയ്ക്ക് പകരമായി സമരവുമായി മുന്നോട്ട് പോകുമെന്ന് ...

Biju Menon-Samyuktha Varma Love Story: ഒന്നിച്ചു ...

Biju Menon-Samyuktha Varma Love Story: ഒന്നിച്ചു ജീവിക്കാന്‍ തീരുമാനിച്ചത് 'മേഘമല്‍ഹാറി'ല്‍ അഭിനയിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോള്‍; ബിജു മേനോന്‍-സംയുക്ത പ്രണയകഥ
ഒന്നിച്ചഭിനയിച്ച സിനിമകളുടെ സെറ്റില്‍ വച്ചാണ് സംയുക്തയും ബിജു മേനോനും അടുപ്പത്തിലാകുന്നത്

കൂടെയുണ്ടാകുമെന്ന് ബേസില്‍ തന്ന ഉറപ്പാണ് നിര്‍ണായകമായത്, ...

കൂടെയുണ്ടാകുമെന്ന് ബേസില്‍ തന്ന ഉറപ്പാണ് നിര്‍ണായകമായത്, കേരളത്തിന്റെ രഞ്ജി പ്രവേശനത്തില്‍ മനസ്സ് തുറന്ന് സല്‍മാന്‍ നിസാര്‍
ആദ്യ ഇന്നിങ്ങ്‌സില്‍ ജമ്മു കശ്മീര്‍ ഉയര്‍ത്തിയ 280 റണ്‍സ് സ്‌കോറിന് മറുപടി ...

പ്രേമം ലുക്കിൽ നിവിൻ പോളി; തിരിച്ചുവരവ് പൊളിക്കും!

പ്രേമം ലുക്കിൽ നിവിൻ പോളി; തിരിച്ചുവരവ് പൊളിക്കും!
മലയാളികൾ ഏറ്റവുമധികം കാത്തിരിക്കുന്ന തിരിച്ചുവരവാണ് നിവിൻ പോളിയുടേത്. ഒരു സമയത്ത് ...

ദിവസവും 5 മിനിറ്റ് വ്യായാമം, ഡിമെൻഷ്യ സാധ്യത 41 ശതമാനം വരെ ...

ദിവസവും 5 മിനിറ്റ് വ്യായാമം, ഡിമെൻഷ്യ സാധ്യത 41 ശതമാനം വരെ കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനം
ദിവസം വളരെ കുറഞ്ഞ തോതില്‍ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് പോലും ഡിമെന്‍ഷ്യ കുറയ്ക്കാന്‍ ...

വീടിനുള്ളിൽ തുണി ഉണക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരം

വീടിനുള്ളിൽ തുണി ഉണക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരം
ഈര്‍പ്പം കൂടുതല്‍ ഉള്ള സ്ഥലങ്ങളില്‍ പൂപ്പല്‍ വളരാന്‍ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പൂപ്പല്‍ വളരുന്നത് ...

കൺകുരു വരാനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം?

കൺകുരു വരാനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം?
ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും കൺകുരു എന്ന പ്രശ്നം നേരിടാത്തവർ വളരെ വിരളമായിരിക്കും. കൺ ...

ശരീരത്തില്‍ നല്ല ചൂടുണ്ടെങ്കിലും പനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇല്ല; ...

ശരീരത്തില്‍ നല്ല ചൂടുണ്ടെങ്കിലും പനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇല്ല; ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം
സാധാരണയായി പനിയുള്ളപ്പോഴാണ് ശരീരത്തിന്റെ താപനില ഉയരുന്നത്. എന്നാല്‍ മറ്റുചില കാരണങ്ങള്‍ ...

ശരീരഭാരത്തില്‍ 72കിലോ കുറച്ച് സോഷ്യല്‍ മീഡിയ ...

ശരീരഭാരത്തില്‍ 72കിലോ കുറച്ച് സോഷ്യല്‍ മീഡിയ ഇന്‍ഫ്‌ളുവന്‍സര്‍; തരംഗമായി നാലുടിപ്‌സുകള്‍
സോഷ്യല്‍ മീഡിയ ഇന്‍ഫ്‌ളവന്‍സ് ആയ യുവതിയുടെ വെയിറ്റ് ലോസ് ജേണിയാണ് ഇപ്പോള്‍ ചര്‍ച്ച വിഷയം. ...