നിങ്ങളുടെ വീട്ടില്‍ നിന്ന് ഈ 3 വിഷവസ്തുക്കള്‍ ഉടന്‍ നീക്കം ചെയ്യുക!

സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| Last Modified ബുധന്‍, 5 ഫെബ്രുവരി 2025 (17:58 IST)
നമ്മുടെ വീടുകളില്‍ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന് ആവശ്യമായ നിരവധി വസ്തുക്കള്‍ ഉണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇവയില്‍ നിരുപദ്രവകരമെന്ന് തോന്നുന്ന ചില വസ്തുക്കള്‍ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്. വീടുകളില്‍ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ദോഷകരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍
ഉണ്ടാക്കുന്ന ഈ മൂന്ന് വിഷ വസ്തുക്കളെ ഉടനടി നീക്കം ചെയ്യുക. ഏതൊക്കെയാണവയെന്ന് നോക്കാം. പ്ലാസ്റ്റിക് കട്ടിംഗ് ബോര്‍ഡ്, മിക്ക അടുക്കളകളിലും പച്ചക്കറി അരിയുന്നതിന് കട്ടിംഗ് ബോര്‍ഡുകള്‍ സജ്ജീകരിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ നിങ്ങള്‍ ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് കട്ടിംഗ് ബോര്‍ഡ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കില്‍ അത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്.

ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ബോര്‍ഡില്‍ പച്ചക്കറികള്‍ അരിച്ചുമ്പോള്‍ ചെറിയ പ്ലാസ്റ്റിക് കണങ്ങള്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ കലരുകയും ഈ കണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് ദീര്‍ഘകാല ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ അവയ്ക്ക് ബാക്ടീരിയകളെയും ഫംഗസുകളും ഉള്‍ക്കൊള്ളാനും കഴിയും. മറ്റൊന്ന് സ്‌ക്രാച്ച്ഡ് നോണ്‍-സ്റ്റിക്ക് പാനാണ്. നോണ്‍-സ്റ്റിക്ക് കുക്ക്വെയറുകള്‍ വളരെയധികം ജനപ്രീതി നേടിയിട്ടുണ്ട്, മാത്രമല്ല പല അടുക്കളകളിലും ഇത് ഒരു പ്രധാന വസ്തുവാണ്. ഉപയോഗത്തിന്റെ ലാളിത്യം അതിനെ ആകര്‍ഷകമാക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇതിന് അപകടസാധ്യതകള്‍ കൂടുതലാണ്. പോറലുകളോ കേടുപാടുകളോ ഉള്ള നോണ്‍-സ്റ്റിക്ക് പാത്രങ്ങള്‍ പോളിഫ്‌ലൂറോ ആല്‍ക്കൈല്‍ പദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ (PFAs) പുറത്തുവിടുന്നു.

ഇത്
പ്രത്യുല്‍പാദന ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. അതുപോലെ തന്നെയാണ് സുഗന്ധമുള്ള മെഴുകുതിരികളും. മനോഹരമായ സുഗന്ധം നല്‍കുമെങ്കിലും ഇത് ദോഷകരമാണ്. ഇടയ്ക്കിടെ ഉപയോഗിച്ചാലും സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിച്ചാലും, മണമുള്ള മെഴുകുതിരികളില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന രാസപദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ ഹോര്‍മോണുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും പ്രത്യുല്‍പാദന ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങള്‍ മെഴുകുതിരികള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ സുഗന്ധമില്ലാത്തത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.



ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ വായിക്കുക :

പക്ഷാഘാതത്തിന് മുമ്പ് ശരീരം കാണിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും ...

പക്ഷാഘാതത്തിന് മുമ്പ് ശരീരം കാണിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും സൂചനകളും അറിഞ്ഞിരിക്കണം
ഇന്ന് ഹൃദയാഘാതം പോലെ തന്നെ വര്‍ദ്ധിച്ചു വരുന്ന ഒന്നാണ് പക്ഷാഘാതം. പക്ഷാഘാതം ...

പതിവായി പകല്‍ സമയത്ത് ഇടക്കിടെ ഉറക്കം വരാറുണ്ടോ, ഇത് അറിയണം

പതിവായി പകല്‍ സമയത്ത് ഇടക്കിടെ ഉറക്കം വരാറുണ്ടോ, ഇത് അറിയണം
പകല്‍ സമയത്ത് ഇടയ്ക്കിടെ ഉറക്കം വരുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാല്‍ ഇത് പതിവായി സംഭവിക്കുന്ന ...

വേനൽച്ചൂടിൽ മാങ്ങ കഴിക്കാമോ?

വേനൽച്ചൂടിൽ മാങ്ങ കഴിക്കാമോ?
വേനൽക്കാലം മാമ്പഴക്കാലം കൂടിയാണ്. അനേകം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ മാമ്പഴത്തിനുണ്ട്. മാങ്ങ ...

Sleep Divorce: ഇന്ത്യയിൽ പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ സ്ലീപ് ...

Sleep Divorce:  ഇന്ത്യയിൽ പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ സ്ലീപ് ഡിവോഴ്‌സ് വർധിക്കുന്നതായി സർവേ, എന്താണ് സ്ലീപ് ഡിവോഴ്സ്
ഇന്ത്യക്കാര്‍ക്കിടയില്‍ സ്ലീപ് ഡീവോഴ് ഉയരുന്നതായാണ് 2025ലെ ഗ്ലോബല്‍ സ്ലീപ് സര്‍വേയില്‍ ...

നിങ്ങളുടെ ഈ മോശം ശീലങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ ലാപ്ടോപ്പിനെ ...

നിങ്ങളുടെ ഈ മോശം ശീലങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ ലാപ്ടോപ്പിനെ നശിപ്പിക്കും, അറിയാം
ഇന്നത്തെ ആധുനിക യുഗത്തില്‍ നമുക്കെല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, ലാപ്ടോപ്പുകള്‍ നമ്മുടെ ...

മദ്യപിച്ച ശേഷം ഛര്‍ദിക്കുന്നത് ഇക്കാരണത്താല്‍

മദ്യപിച്ച ശേഷം ഛര്‍ദിക്കുന്നത് ഇക്കാരണത്താല്‍
ഒരു നിശ്ചിത അളവിനു അപ്പുറം അസറ്റാള്‍ഡി ഹൈഡ് കരളിലേക്ക് എത്തിയാല്‍ ഛര്‍ദ്ദിക്കാനുള്ള ...

പൂച്ചകളെ സ്നേഹിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് ...

പൂച്ചകളെ സ്നേഹിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് അറിയാമോ?
പൂച്ചകളെ അനുകമ്പയോടും സ്നേഹത്തോടും കൂടെ പരിപാലിക്കുന്നവർക്ക് പലതിനോടും ക്ഷമിക്കാനുള്ള ...

രാത്രി കിടക്കുന്നതിന് മുന്‍പ് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിച്ചാല്‍ ...

രാത്രി കിടക്കുന്നതിന് മുന്‍പ് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിച്ചാല്‍ തൈറോയിഡ് രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാം
ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസം കണ്ട്രോള്‍ ചെയ്യുന്നതില്‍ പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥിയാണ് ...

പ്രമേഹ രോഗിയാണോ? ധൈര്യമായി കഴിക്കാം വെണ്ടയ്ക്ക

പ്രമേഹ രോഗിയാണോ? ധൈര്യമായി കഴിക്കാം വെണ്ടയ്ക്ക
പെക്ടിന്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ പച്ചക്കറിയാണ് വെണ്ടയ്ക്ക

മുളച്ച ഉരുളകിഴങ്ങ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അപകടകരം: കാരണങ്ങളറിയാം ...

മുളച്ച ഉരുളകിഴങ്ങ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അപകടകരം: കാരണങ്ങളറിയാം മുൻകരുതലുകൾ സ്വീകരിക്കാം
ഉരുളകിഴങ്ങ് തണുത്തതും ഇരുണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കണം. ഇത് മുളയ്ക്കുന്നത് തടയാന്‍ ...