Widgets Magazine Widgets Magazine
Widgets Magazine

ഈന്തപ്പഴം കഴിച്ച് നോക്കൂ... നിങ്ങള്‍ ഒരു രോഗത്തിനും അടിമയാകില്ല !

തിങ്കള്‍, 15 മെയ് 2017 (11:37 IST)

Widgets Magazine

ഈന്തപ്പഴം ഇഷ്ടമല്ലേ? എന്ത് ചോദ്യം അല്ലേ. ഈന്തപ്പഴം ഇഷ്ടമില്ലാത്ത ആളുകള്‍ കുറവാകും. ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണകരമായ ഒന്നാണ് ഈന്തപ്പഴം. പച്ച ഈന്തപ്പഴവും സാധാരണ ഈന്തപ്പഴവും ഉണക്കിയതുമെല്ലാം ഒരുപാട് ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാണ് പ്രധാനം ചെയ്യുന്നത്. ഈന്തപ്പഴം കഴിയ്ക്കണമെന്ന് പറയാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാമാണെന്ന് നോക്കിയാലോ?.  
 
കാല്‍സ്യം, വൈറ്റമിനുകള്‍, ഫൈബര്‍, അയേണ്‍, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ ധാരളമടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ഈന്തപ്പഴം. അതിനാല്‍ മഞ്ഞുകാലത്ത് ശരീരത്തിന് ചൂടു നല്‍കുന്നതിന് ഇത് സഹായകമാണ്. വിന്ററില്‍ കോള്‍ഡും അണുബാധയുമെല്ലാമകറ്റി ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി നല്‍കുന്നതിനും ഈന്തപ്പഴത്തിന് സാധിക്കും.       
 
ശരീരത്തിന് ഊര്‍ജം നല്‍കി ഉന്മേഷം ലഭിയ്ക്കാന്‍ ഏറെ ഗുണകരമായ ഒന്നാണ് ഈന്തപ്പഴം. വേനല്‍ക്കാലത്ത് ശരീരം കൂടുതല്‍ വരണ്ടതായിരിക്കും. അതിനാല്‍ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിച്ചില്ലെങ്കില്‍ മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സാധാരണമാണ്. ഈന്തപ്പഴത്തില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള നാരുകള്‍ ഈ പ്രശ്‌നത്തിനുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ്. 



Widgets Magazine
ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ വായിക്കുക :  

Widgets Magazine

ആരോഗ്യം

news

ടൈറ്റ് ജീന്‍സ് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടോ? എന്നാല്‍ നിങ്ങള്‍പ്പെട്ടു മക്കളെ !

മോഡേണ്‍ യുഗത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ജീന്‍സ്. സ്ത്രീകളും പുരുഷന്‍മാരും ഒരു പോലെ ...

news

കൂടുതല്‍ സ്‌ട്രെയിന്‍ എടുക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍ ? എങ്കില്‍ ഈ രോഗം തീര്‍ച്ചയായും ഉണ്ട് !

കണ്ണിനു ചുറ്റും കാണപ്പെടുന്ന കറുത്തനിറം സ്‌ത്രീകളെയും പുരുഷന്‍‌മാരെയും ഒരുപോലെയുള്ള ...

news

മണിക്കൂറുകള്‍ കൊണ്ട് കഷണ്ടിയില്‍ മുടി നിറയും വിദ്യ ഇതാ....

പുഷന്മാരുടെയും സ്‌ത്രീകളുടെയും മനസമാധാനം കളയുന്ന പ്രശ്നമാണ് മുടി കൊഴിച്ചില്‍. മരുന്നുകള്‍ ...

news

ആ ബന്ധവും തകര്‍ന്നോ? ഇനി ഏകാന്തതയിലേക്ക് പോകല്ലേ !

പ്രശ്നങ്ങളില്‍ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാന്‍ നിങ്ങള്‍ ഏകാന്തതയാണോ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ? അതെ എന്ന ...

Widgets Magazine Widgets Magazine