കൂണിന്റെ ഈ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ അറിയാമോ?
ധാരാളം പോഷകങ്ങളടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് കൂണ്‍
Freepik
ഇതിലെ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്‍്‌സ് രോഗപ്രതിരോധശേഷി ഉയര്‍ത്തും
ബീറ്റ ഗ്ലൂക്കന്‍സ് കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ലെവല്‍ കുറയ്ക്കും
തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
Freepik
കലോറി കുറവും ഫൈബറുകളാല്‍ സമ്പന്നവുമാണ്
Freepik
അതിനാല്‍ തന്നെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു
Freepik
ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു, കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലത്
Freepik
വിറ്റാമിന്‍ ഡിയാല്‍ സമ്പന്നം, എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്
Freepik