ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് മൈഗ്രെയ്ന് ഉള്ളവര് കഴിക്കരുത്
ചില ഭക്ഷണങ്ങള് മൈഗ്രെയ്ന് വഷളാക്കാം, അവ എതെല്ലാമെന്ന് അറിയാം
Freepik
കഫീന് ധാരാളമടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്
Freepik
ഫെര്മെന്റഡ് ഭക്ഷണങ്ങള്
Freepik
കൃത്രിമമായ മധുരങ്ങളും മൈഗ്രെയ്ന് ഉയര്ത്തും
മൈഗ്രെയ്ന് ഉള്ളവര് ആല്ക്കഹോളും ഒഴിവാക്കണം
Freepik
പ്രോസസ്ഡ് ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കാം
കഫീന് അടങ്ങിയ ചോക്ളേറ്റും ഒഴിവാക്കാം
Freepik
സിട്രസ് പഴങ്ങളും മൈഗ്രെയ്ന് കൂട്ടാന് ഇടയാക്കാം