ആപ്പിളിന്റെ തൊലി കളയരുത്
കുട്ടികള്‍ക്കും മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും ഏറെ ഇഷ്ടമുള്ള ഫ്രൂട്ടാണ് ആപ്പിള്‍
Credit: Freepik
തൊലി പൂര്‍ണമായി കളഞ്ഞാണ് മിക്കവരും ആപ്പിള്‍ കഴിക്കുന്നത്
എന്നാല്‍ തൊലിയോടു കൂടി ആപ്പിള്‍ കഴിക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തിനു നല്ലത്
Credit: Freepik
തൊലിയോടു കൂടി ആപ്പിള്‍ കഴിക്കുമ്പോള്‍ കൂടുതല്‍ ഫൈബര്‍ ലഭിക്കുന്നു
Credit: Freepik
ആപ്പിളിന്റെ തൊലിയില്‍ ധാരാളം വൈറ്റമിനുകളും ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
Credit: Freepik
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഉരുക്കി കളയുന്ന അര്‍സോലിക് ആസിഡ് ആപ്പിള്‍ തൊലിയില്‍ ഉണ്ട്
Credit: Freepik
ധാരാളം ധാതുക്കളും ആപ്പിളിന്റെ തൊലിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
Credit: Freepik
നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കിയാല്‍ ആപ്പിള്‍ തൊലി ഭക്ഷ്യയോഗ്യമാണ്
Credit: Freepik