കാബേജിനു പകരം ബ്രോക്കോളി പരീക്ഷിക്കൂ
വില കൂടുതല്‍ ആണെങ്കിലും ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ പച്ചക്കറിയാണ് ബ്രോക്കോളി
Credit : Webdunia Malayalam
ഇരുമ്പും ധാതുക്കളും പോഷകങ്ങളും ബ്രോക്കോളിയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
Credit : Webdunia Malayalam
ബ്രോക്കോളിയില്‍ കാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന വൈറ്റമിനുകള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
Credit : Webdunia Malayalam
കൊളസ്‌ട്രോള്‍ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ബ്രോക്കോളി സഹായിക്കും
Credit : Webdunia Malayalam
100 ഗ്രാം ബ്രോക്കോളിയില്‍ 47 ഗ്രാം കാത്സ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
Credit : Webdunia Malayalam
എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ബലത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് ബ്രോക്കോളി
Credit : Webdunia Malayalam
അലര്‍ജി പ്രശ്‌നമുള്ളവര്‍ ദിവസവും ബ്രോക്കോളി കഴിക്കുക
ബ്രോക്കോളിയില്‍ മഗ്‌നീഷ്യം ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
Credit : Webdunia Malayalam